গর্ভবতী মহিলারা সাবধান! গর্ভাবস্থায় ভুলেও খাবেন না এই ফল
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৬ মে : প্রতিটি মহিলার গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ। কারণ সামান্য ভুল মা ও সন্তানের ক্ষতি করতে পারে। আর তাই গর্ভাবস্থায় তার কী খাওয়া উচিৎ এবং কী খাওয়া উচিৎ নয় সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিৎ। বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা সুস্থ থাকার জন্য ফল খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এমন কিছু ফল আছে যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া ঠিক নয়।
এতে কোনও সন্দেহ নেই যে ফল খেলে শরীরে অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি সহজেই মেটানো যায় এবং এগুলো খেলে সুস্বাস্থ্যও পাওয়া যায়। তবে এমন দুটি ফল আছে যা প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিতৎ। কারণ এই ফলগুলি গর্ভাবস্থায় সমস্যায় ফেলতে পারে। সেই ফল কোনগুলো আসুন জেনে নেওয়া যাক-
পেঁপে:
গর্ভবতী মহিলাদের এই ফল খাওয়া উচিৎ নয়। যদিও পেঁপে অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এই ফল খেলে শরীরে তাপ হতে পারে। শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়তে পারে। পেঁপেতেও ল্যাটেক্স পাওয়া যায়, যা জরায়ু সংকোচন এবং রক্তপাতের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। শুধু তাই নয়, গর্ভপাতও হতে পারে। এই কারণেই গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মহিলার পেঁপে খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ তা কাঁচা বা পাকা যাই হোক না কেন।
আনারস:
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের আনারসও খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ । কারণ এটি খেলে অনেক সমস্যা হতে পারে। আনারসে ব্রোমেলেন নামক একটি এনজাইম রয়েছে, যা প্রোটিনকে ভেঙে দিতে পারে এবং জরায়ু মুখকে আরও নরম করতে পারে, যা অকাল প্রসবের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই কারণেই গর্ভাবস্থায় মহিলাদের আনারস খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।
No comments:
Post a Comment