স্নানের পর এড়িয়ে চলুন এই সমস্ত কাজ

 

স্নানের পর এড়িয়ে চলুন এই সমস্ত কাজ

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৭মে : শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। এবং এই নিয়মগুলো সঠিকভাবে মেনে চললে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশেই কম হয়ে যায়।   রোগ থেকে মুক্ত থাকার জন্য, স্নান সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়েরও যত্ন নিতে হবে, যা আমরা প্রায়শই অনুসরণ করি না। 

স্নানের পর কিছু কাজ কখনই করা উচিৎ নয়।  আসুন জেনে নেই কী সেগুলো-

 প্রথম :স্নানের পরপরই জল পান করা উচিৎ নয়

 প্রত্যেকেরই উচিৎ স্নানের পরপরই জল পান না করা। কারণ  যখন স্নান করা হয় তখন শরীরের তাপমাত্রা ভিন্ন হয় এবং রক্ত ​​চলাচলও ভিন্ন হয়।  আর স্নানের পরপরই জল পান করলে রক্ত ​​সঞ্চালন অবিলম্বে প্রভাবিত হতে পারে, যার কারণে রক্তচাপ বাড়তে পারে এবং নিচের দিকে যেতে পারে।

দ্বিতীয় : স্নানের পরে জোরালোভাবে ত্বক ঘষা এড়িয়ে চলুন

স্নানের পরে ত্বকে দ্রুত ঘষার কাজটি কখনই করবেন না।  কারণ এটি করলে ত্বক ডিহাইড্রেট হতে পারে।  ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।  এর পাশাপাশি চুলকানি, শুষ্কতার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

তৃতীয় : স্নানের পর হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকনো

 চুল ধোয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকনো এড়িয়ে চলতে হবে।  কারণ এরফলে চুল থেকে আর্দ্রতা চলে যেতে পারে এবং চুলে শুষ্কতা দেখা দিতে পারে।  এ ছাড়া চুল ঝরঝরে হয়ে পড়ে এবং ছিঁড়ে যেতে শুরু করে।

 চতুর্থ : স্নানের পরপরই রোদে বের হওয়া

 স্নানের পরপরই রোদে বের হওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।  কারণ এতে করে ঠান্ডা ও গরমের শিকার হতে পারেন।  এতে সর্দি, কাশি ও জ্বর হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে।