মাঝরাতে গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণে ঘুম ভেঙে যায়, এটি হতে পারে বড় রোগের লক্ষণ

 

মাঝরাতে গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণে ঘুম ভেঙে যায়, এটি হতে পারে  বড় রোগের লক্ষণ

পল্লবী ঘোষ,২৪ মে: বারবার তৃষ্ণার্ত অনুভব করেন। এমন পরিস্থিতিতে সময়মতো শনাক্ত করে আপনার স্বাস্থ্যের অবনতি হওয়া থেকে বাঁচাতে পারেন, তো চলুন জেনে নেওয়া যাক বারবার তৃষ্ণার্ত হওয়ার কারণ কী।

অনেক সময় এমন হয় যে যতই জল পান করুন না কেন আপনার তৃষ্ণা মেটে না। অনেক সময় গভীর রাতে তৃষ্ণার কারণে ঘুম খুলে যায়। বারবার তৃষ্ণার্ত অনুভূতির কারণগুলি জেনে নিন । 

অতিরিক্ত তৃষ্ণার কারণ

ডিহাইড্রেশন 

ডিহাইড্রেশন এমন একটি সমস্যা যা আপনার শরীরে জলের অভাব নির্দেশ করে। শরীরে জলের অভাব হয় জল কম খাওয়া বা না খাওয়ার কারণে। এমন পরিস্থিতিতে যতই জল পান করুন না কেন, আপনার তৃষ্ণা মেটে না। এমন পরিস্থিতিতে ডিহাইড্রেশন দূর করতে সর্বোচ্চ পরিমাণে সাধারণ জল, ফলের রস এবং নারকেল জল খান। 

ডায়াবেটিস

যদি আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়, তাহলে আপনার শরীর প্রস্রাবের মাধ্যমে এই চিনি বের করার চেষ্টা করে। এই কারণে, আপনাকে ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হয়, যার কারণে আপনার শরীর থেকে বারবার জল বের হতে থাকে। এটি আপনাকে বারবার তৃষ্ণার্ত করে তোলে।

রক্তচাপ 

যদি আপনার রক্তচাপ বেড়ে যায়, তাহলে এটি আপনার শরীর থেকে ঘাম শুরু করে, যা জলশূন্যতার কারণ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে যতই জল পান করুন না কেন, আপনার তৃষ্ণা মেটে না। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা খারাপ জীবনধারার ইঙ্গিত। এমন অবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের পাশাপাশি শরীরে জলের অভাবও দেখা দেয়।