শিশুদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে যেভাবে শনাক্ত করবেন

শিশুদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে যেভাবে শনাক্ত করবেন

প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ১৩ মে: শিশুদের হাড় ও দাঁত সুস্থ ও মজবুত রাখতে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা প্রয়োজন। এই ক্যালসিয়াম বিভিন্ন খাদ্যবস্তু,যেমন-মরসুমি ফল, শাক-সবজি,দুধ,ডিম ইত্যাদি থেকে পাওয়া যায়। শিশুদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে যে লক্ষণগুলি দেখা যায় জেনে নিন।

দুর্বল দাঁত -

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব দাঁতের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। ক্যালসিয়ামের অভাবে আপনার শিশুর দাঁত ও মাড়ি দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং ব্যথাও হতে পারে। এর ফলে শিশুদের দাঁত সময়ের আগেই নষ্ট হয়ে যায় বা ভেঙে যায়।

হাড়ের উপর প্রভাব -

ক্যালসিয়ামের অভাবে শিশুদের হাড় ঠিকমতো গড়ে উঠতে পারে না। সেই সঙ্গে ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সামান্য আঘাতেই হাড় ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

নখ ভাঙা -

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাবে শিশুদের নখ ভেঙে যেতে পারে।একটু আঘাত লাগলেই হাতের ও পায়ের নখ ভেঙে যায়। তাই বারবার নখ ভেঙে যাওয়া বা নখের ব্যথা ক্যালসিয়ামের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে।

শুষ্কতা -

যদি আপনার শিশুর ত্বক বেশির ভাগই শুষ্ক হয়, তবে এটি ক্যালসিয়ামের অভাবের লক্ষণ হতে পারে। যদিও শুষ্ক ত্বকের আরও অন্য কারণও আছে। তাই বারবার ত্বকের শুষ্কতার সমস্যাকে উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

অসাড়তা -

ক্যালসিয়ামের অভাবে হাত বা পায়ে অসাড়তা দেখা দিতে পারে। শিশু হঠাৎ করে হাতে-পায়ে অসাড়তা বোধ করতে পারে। তাই শিশুদের মধ্যে এই লক্ষণগুলো বারবার দেখা দিলে তা উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা উচিৎ।