ঘুমন্ত শিশুকে কীভাবে ঢেঁকুর তোলাবেন জেনে নিন

ঘুমন্ত শিশুকে কীভাবে ঢেঁকুর তোলাবেন জেনে নিন

প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ১০ মে: বুকের দুধ পান করা বা বোতলে দুধ পান করা শিশুদের জন্য খাওয়ানোর পরে ঢেঁকুর তোলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বড়ো শিশুদের  তুলনায় ছোট শিশুদের জন্যই এটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দুধ পান করার সময় শিশুরা বাতাস গিলে ফেলে। এমন পরিস্থিতিতে, ঢেঁকুর ভেতরের বাতাস বের করে দিতে সাহায্য করে।

ভেতরে বাতাস যাওয়ায় গ্যাসের সমস্যা বা পেট ব্যথার কারণে শিশুরা ভালোভাবে ঘুমাতে পারে না। ফলে সে গ্যাসের ব্যথায় জেগে ওঠে এবং কাঁদতে থাকে।  সেজন্য ডাক্তাররাও খাওয়ানোর পর শিশুকে ঢেঁকুর তোলানোর পরামর্শ দেন। কখনও কখনও শিশুরা দুধ পান করার সময় ঘুমিয়ে পড়ে। এমতাবস্থায়, বাবা-মায়ের জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হল ঘুমন্ত শিশুকে ঢেঁকুর তোলানো ।

আপনিও যদি আপনার শিশুকে ঘুমের মধ্যে ঢেঁকুর তোলানোর সহজ উপায় খুঁজছেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এটি পড়তে হবে। সব সময় একটা কথা মনে রাখবেন যে, শিশুটি খাওয়ানোর সময় ঘুমিয়ে পড়লে তাকে কোলে নিয়ে ঢেঁকুর তোলানোর চেষ্টা করুন নাহলে সে পেটে ব্যথা ও গ্যাসের সমস্যা নিয়ে জেগে উঠতে পারে। এ ছাড়া শিশুদের ঢেঁকুর  এটাও প্রমাণ করে যে তারা ভালো খাবার খেয়েছে।

শিশু ঢেঁকুর না তুললে কি হবে?

যদি একটি শিশু ঢেঁকুর না তোলে এবং ঘুমিয়ে পড়ে, তবে সে বমি করতে পারে এবং সে বিরক্তও করতে পারে। যদি শিশুটি স্বেচ্ছায় ঢেঁকুর না তোলে, তবে বাবা-মায়ের উচিৎ ঘুমাতে যাওয়ার আগে কীভাবে তাকে ঢেঁকুর তোলানো যায়,সেই চেষ্টা করা।

কোলে শুইয়ে -

শিশুটিকে আপনার কোলে রাখুন। মা যদি চেয়ারে বসে থাকেন, তবে পা একত্রে ভাঁজ করুন এবং শিশুটিকে আপনার হাঁটুর উপর পেটের সাহায্যে  শুইয়ে দিন। এখন তাকে ধীরে ধীরে পিঠে চাপ দিন যাতে সে ঢেঁকুর তুলতে পারে। এই পজিশনে শিশুর ঘুমেরও ব্যাঘাত ঘটবে এবং এই পজিশনে ঘুমানোর সময় শিশুকে ঢেঁকুর তোলানোও সহজ।

কাঁধে শুইয়ে -

কাঁধে শুইয়ে রাখলে বাচ্চাদের দ্রুত ঢেঁকুর ওঠে। শিশুকে কাঁধের উপর রেখে কোমর ধরে রাখুন।  এর পর হালকা হাতে তার পিঠে চাপ দিন। মায়ের কাঁধের চাপ শিশুর পেট থেকে গ্যাস বের করতে ধাক্কা দেয়। এটি একটি সহজ অবস্থান। এটি ঘুমের সময় এবং জেগে থাকা অবস্থায়ও শিশুদের দ্রুত ঢেঁকুর তুলতে  সাহায্য করে।

বুকে রেখে -

যদি আপনার শিশু কাঁধে রেখে ঢেঁকুর তোলানোর সময় জেগে ওঠে, তাহলে চেস্ট বার্পিং মেথড  ব্যবহার করে দেখুন। এটি শিশুর জন্য আরও আরামদায়ক বোধ হতে পারে এবং খাওয়ার পর সে অনেকক্ষণ ঘুমাতে পারে।

আলতো করে শিশুকে বুকে তুলুন, একটি হাত শিশুর বুকে এবং একটি হাত শিশুর পিঠে রাখুন। পা ছড়িয়ে না দিয়ে শিশুর শরীরকে একটু বাঁকানো অবস্থায় রাখুন। এই অবস্থান তাদের ঘুমাতেও সাহায্য করে। আপনার শিশুর পিঠে থাকা হাত দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে তার পিঠ ঘষুন।  পিঠ ঘষে কাজ নাও হতে পারে, তাই হালকা হাতে আপনার সন্তানের পিঠে থাপানোর চেষ্টা করুন।

হাতে রেখে -

আর্ম হোল্ড পদ্ধতি ছোট শিশুদের  জন্য নিখুঁত হতে পারে, কিন্তু বড়ো শিশুদের জন্য ব্যবহারিক নয়। একটি হাত শিশুর পিঠের নিচে রাখুন এবং তার শরীরকে আপনার বাহুতে রাখুন। এই অবস্থানটি আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্যও উপযুক্ত হতে পারে। এখন, সাবধানে তার শরীর ঘোরান এবং তাকে পেটের সাহায্যে আপনার বাহুতে বিশ্রাম নিতে দিন। নিশ্চিত করুন যে তার মাথাটি কনুইয়ের বাঁকের মধ্যে রাখা হয়েছে। তার পায়ের মধ্যে আপনার হাত রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার শিশুর অবস্থান স্থিতিশীল এবং আরামদায়ক। শিশুর পিঠে চাপ দিন বা আপনার অন্য হাত দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে তার পিঠে আলতো করে ঘষুন।

একবার আপনি এটি করার পরে, আস্তে আস্তে শিশুটিকে আপনার শরীরের দিকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন এবং সে ঘুমাতে বা খাওয়ানোর জন্য আপনার হাতের উপর শুয়ে থাকতে পারে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।