পিরিয়ড শুরু হওয়ার পর সত্যিই কি মেয়েদের উচ্চতা বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়?

পিরিয়ড শুরু হওয়ার পর সত্যিই কি মেয়েদের উচ্চতা বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়?

প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ১৯ মে: ছেলে হোক বা মেয়ে, যে কোনও ব্যক্তিত্বের জন্যই ভালো উচ্চতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। আত্মবিশ্বাসও আসে ভালো ব্যক্তিত্ব থেকে। কিন্তু মেয়েদের উচ্চতা নিয়ে সমাজে নানা ধরনের মিথ ছড়িয়ে আছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে, পিরিয়ডের পর মেয়েদের উচ্চতা বৃদ্ধি থেমে যায়। এটা কি সত্য নাকি শুধুই মিথ? মেয়েদের পিরিয়ড এবং উচ্চতার মধ্যে কি সত্যিই কোনও সম্পর্ক আছে? নাকি এগুলো শুধুই শোনা কথা?

মেয়েদের উচ্চতা বৃদ্ধি কখন থেমে যায় -

মেয়েদের উচ্চতা ১৪ থেকে ১৫ বছর বয়স পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, তার পর থেমে যায়। পিরিয়ড শুরু হওয়ার পর কয়েক বছরের জন্য উচ্চতা বাড়তে পারে। উচ্চতা কখনও কখনও স্বাস্থ্য এবং জেনেটিক্সের উপরও নির্ভর করে।  যেসব মেয়ের বাবা-মা দুজনেই লম্বা, পিরিয়ডের পরও তাদের উচ্চতা বৃদ্ধি পায়।

কিভাবে বয়ঃসন্ধি উচ্চতাকে প্রভাবিত করে?

গবেষণা অনুসারে, মেয়েদের বয়ঃসন্ধি ঘটে ৮-১৩ বছর বয়সে।  ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সের মধ্যে মেয়েদের উচ্চতা বৃদ্ধি সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। তাই পিরিয়ডের পর মেয়েদের উচ্চতা বাড়ে না বললে একেবারেই ভুল হবে।  কারণ পিরিয়ড হওয়ার পরও মেয়েদের উচ্চতা ১-২ ইঞ্চি বেড়ে যায়।

ছেলে এবং মেয়েদের উচ্চতা বৃদ্ধি কিভাবে ভিন্ন হয়?

ছেলে ও মেয়েদের বয়ঃসন্ধির বয়স আলাদা। ১২ থেকে ১৫ বছর বয়সী মেয়েদের মধ্যে উচ্চতা বৃদ্ধির প্রবণতা দেখা যায়।  যেখানে ছেলেদের মধ্যে এটি ১৬ বছর বয়স পর্যন্ত ঘটে।

আসুন জেনে নিই পিরিয়ড হওয়ার পর কি কি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিৎ যাতে মেয়েদের হরমোনের পরিবর্তন তাদের উচ্চতায় প্রভাব না ফেলে।  জেনে নিন এশিয়ান ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সের সিনিয়র কনসালটেন্ট ও গাইনোকোলজিস্ট ডাঃ সোনম গুপ্তার কাছ থেকে।

মেয়েদের উচ্চতা ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত বাড়তে পারে। কোনও মেয়ে  ভালো ঘুমের পাশাপাশি যদি সঠিক ডায়েট গ্রহণ করে, যা স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, তাহলে তার উচ্চতা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। এই কারণেই পিরিয়ডের আগে বা পরে সঠিকভাবে খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন একটি শিশু বাড়তে থাকে।