গর্ভাবস্থায় স্তনে ব্যথা হলে কি করবেন জেনে রাখুন
প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ২ মে: স্তনের আকারে পরিবর্তন এবং ব্যথা গর্ভাবস্থার অন্যতম লক্ষণ। সাধারণত এটি থেকে কোনও ঝুঁকি থাকে না। এজন্য বেশি টেনশন নেওয়ারও দরকার নেই। কিন্তু যদি এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর কোনও ধরনের খারাপ প্রভাব ফেলে তবে আপনার এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিৎ।
যদি স্তনে ব্যথা হয়, তাহলে আপনার স্বামীকে তা জানাতে হবে, যাতে তিনি সেক্সের সময় এই ব্যাপারে যত্ন নিতে পারেন। হাঁটা বা ঘুমানোর সময় আপনি স্তনে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এটি এড়াতে, স্পোর্টস ব্রা অথবা মেটারনিটি ব্রা ব্যবহার করুন। সঠিক ফিটিং ব্রা-এর জন্য, আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন এবং তার সাহায্য নিতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় স্তনের আকার পরিবর্তন হতে থাকে। সেজন্য এই সময়ে ব্রা-এর সাইজ পরিবর্তন করা উচিৎ। আন্ডারওয়্যার বা ইলাস্টিক যুক্ত ব্রা পরা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো আপনার জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে। যার কারণে আপনার স্তনে ব্যথাও বাড়তে পারে। গুরুতর ব্যথায়, আপনি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে অ্যাসিটামিনোফেন এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ যেমন নেপ্রোক্সেন এবং অ্যাসপিরিন খেতে পারেন। এগুলো আপনার স্তনের ব্যথা অনেকাংশে কমাতে সাহায্য করবে।
গর্ভাবস্থায় স্তনে ব্যথা খুবই সাধারণ ঘটনা। আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, কারণ কিছু সময় পরে এটি নিজেই সেরে যায়। কিন্তু আপনার এটা সম্পর্কে জেনে রাখা উচিৎ। যাতে আপনার স্তনে কোনও পরিবর্তন ঘটলে আপনি আতঙ্কিত না হয়ে সেদিকে মনোযোগ দিতে পারেন।
আপনি যদি স্তনে স্বাভাবিক ব্যথা এবং স্রাব অনুভব করেন তবে এটি স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যদি তীব্র ব্যথা, পিণ্ডের দ্রুত পরিবর্তন, কোলস্ট্রামের সাথে রক্তপাত বা ফুসকুড়ি লক্ষ্য করেন, তবে দেরি না করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং বিস্তারিতভাবে কথা বলতে হবে।
No comments:
Post a Comment