স্নানের জলে এই উপাদান মিশালে ত্বক থাকবে সতেজ

 

স্নানের জলে এই উপাদান মিশালে ত্বক থাকবে সতেজ 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,২২ জুন: গ্রীষ্মকালে গরম বাতাস, সূর্যের প্রখর আলো এবং ঘামের কারণে খুব বিরক্তি অনুভূত হয়। এই সময় স্নানের পরপরই ত্বকে আঠালো ভাব অনুভূত হতে শুরু করে। এই ঋতুতে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া স্বাভাবিক, তবে কিছু জিনিস বা পদ্ধতি অবলম্বন করলে এটি নিয়ন্ত্রণ রাখা যায়। এই সময় সতেজ অনুভব করতে জলে কিছু জিনিস মিশিয়ে স্নান করতে পারেন।  তুলসী পাতা সহ অনেক আয়ুর্বেদিক জিনিস আছে যা শুধু গরম থেকে মুক্তি দেয় না ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যা থেকেও বাঁচায়। তাই এই গরমে মেজাজ সতেজ রাখতে চাইলে জলে এই জিনিসগুলো দিয়ে স্নান করার অভ্যাস করতে পারেন-

 নিম পাতা:

 জলে নিম পাতা দিয়ে স্নান করলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ত্বক সতেজ অনুভব করতে পারে।  নিমের ঔষধি গুণাবলী ত্বকের ফুসকুড়ি, চুলকানি বা অন্যান্য সমস্যা দূর করতে পারে।  চাইলে প্রতিদিন নিমের তৈরি জল দিয়ে স্নান করতে পারেন।

 

 গোলাপ পাতা:

ত্বক ঠান্ডা রাখতে গোলাপ পাতা ব্যবহার করা ভালো।  গোলাপজল ত্বকের যত্নে শীতল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে।  গোলাপের পাতা বা পাপড়িও ত্বকের উন্নতির জন্য কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।  চাইলে গরমের সময় স্নানের জলে গোলাপের পাপড়ি দিতে পারেন।  ত্বকের সতেজতা ছাড়াও এটি থেকে উজ্জ্বলতাও পেতে পারেন।

তুলসী পাতা:

স্নানের জলে তুলসী পাতাও দিতে পারেন।  বাজারে তুলসী পাতার গুঁড়ো পাওয়া যায় এবং চাইলে ঘরে থাকা তুলসী গাছের পাতা দিয়েও  ত্বকের যত্ন নিতে পারেন।

 হলুদ:

 আয়ুর্বেদে হলুদকে চিকিৎসায় খুবই কার্যকরী বলে মনে করা হয়েছে।  ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলুদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি বা অন্য কোনো সমস্যা থাকলে হলুদ তা দ্রুত দূর করতে সাহায্য করে।  স্নানের আগে সামান্য হলুদ গুঁড়ো এবং জলে মিশিয়ে নিন।  সপ্তাহে দুবার ত্বকের জন্য হলুদ ব্যবহার করে দেখতে পারেন।