স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ঘুরে আসুন সমুদ্র সৈকত
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৮জুন : একজন ব্যক্তি প্রকৃতির কাছাকাছি যত বেশি থাকেন, তত বেশি তিনি সুস্থ থাকেন। লোকেরা প্রায়শই শান্তি এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, শিথিল করতে বা রিচার্জ করতে প্রকৃতির সঙ্গে সময় কাটাতে পছন্দ করে। নতুন এক গবেষণায় এটাও প্রকাশ পেয়েছে যে সমুদ্র সৈকতের কাছাকাছি থাকা বা সেখানে কিছু সময় কাটানো স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সমুদ্রের কাছাকাছি বসবাসকারী লোকেদের স্বাস্থ্য ভালো থাকে কেন চলুন জেনে নেই-
সমুদ্রের কাছাকাছি বসবাসকারী লোকেদের স্বাস্থ্য ভালো থাকে :
কমিউনিকেশনস আর্থ অ্যান্ড এনভায়রনমেন্টে প্রকাশিত এই গবেষণা অনুসারে, ভিয়েনা বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিবেশগত মনোবিজ্ঞান গ্রুপের সান্ড্রা জেইগারের নেতৃত্বে এই গবেষণায় মানব স্বাস্থ্যের উপর উপকূলীয় পরিবেশের প্রভাব পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সমুদ্রের কাছাকাছি বসবাস উন্নত স্বাস্থ্যের সঙ্গে জড়িত এবং একটি দেশ বা ব্যক্তির আয়ের স্তর থেকে স্বাধীন ছিল। সমুদ্রের চারপাশের পরিবেশ উন্নত স্বাস্থ্যকে লালন করে।
গবেষকদের মতে, এই ধারণাটি ১৬৬০ সাল থেকে প্রচলিত। সেই সময়ে, সুস্বাস্থ্যের জন্য, ইংরেজ চিকিৎসক সমুদ্র স্নান এবং সমুদ্র সৈকতে হাঁটা উৎসাহিত করার উপর জোর দেওয়া শুরু করেছিলেন। ১৯শতকের মাঝামাঝি সময়ে, ধনী ইউরোপীয়রা অনেকগুলি স্বাস্থ্য চিকিৎসা হিসাবে সমুদ্রের বাতাসে শ্বাস নিতেন। যদিও বিংশ শতাব্দীতে এ থেকে মানুষের মনোযোগ সরে গিয়েছিল, কিন্তু এখন চিকিৎসা বিজ্ঞান আবার সেদিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছে।
এই গবেষণায়, গবেষকরা জরিপে ইউরোপীয় দেশ এবং অস্ট্রেলিয়া থেকে ১৫,০০০ এরও বেশি অংশগ্রহণকারীদের অন্তর্ভুক্ত করেছেন এবং তাদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং সমুদ্র সম্পর্কিত কার্যকলাপ সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেছেন। এই গবেষণার বিস্ময়কর ফলাফলে দেখা গেছে যে সমস্ত দেশে সমুদ্রের কাছাকাছি বসবাসকারী লোকেরা এই সুবিধাগুলি পেয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে এই পরিবেশ উপকূলের কাছাকাছি বসবাসকারী মানুষের স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে।
No comments:
Post a Comment