হিং জলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

 

হিং জলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৮ জুন : আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হই, কিন্তু প্রতিটি সমস্যার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে পছন্দ করি না।  ঘরোয়া মসলা খেলে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কিছু সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  এমনই একটি মসলা হিং, যা খাবারে দিলে সুগন্ধ বাড়ে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে হিং ব্যবহার করে আমরা অনেক রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারি, কারণ এটি ঔষধি গুণের ভান্ডার।  অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে আমরা যদি গরম জলে হিং মিশিয়ে পান করি তাহলে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক আশ্চর্যজনক উপকার পাওয়া যায়।

 হিং জল কিভাবে প্রস্তুত করবেন?

 আপনি বাড়িতে হিং জল তৈরি করতে পারেন এবং এর জন্য খুব বেশি পরিশ্রম করতে হবে না।  আপনি এক গ্লাস জল হালকা গরম করে তাতে এক চিমটি হিং মিশিয়ে খালি পেটে পান করুন।

 হিং জলের উপকারিতা

  মাথাব্যথা

 যারা প্রায়শই মাথাব্যথার অভিযোগ করেন তাদের জন্য হিং জল খুবই উপকারী, এই মশলায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, পাশাপাশি এটি মাথার রক্তনালীর ফোলাভাব কমায়, যা মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

 

সর্দি এবং কাশি

 গরম জল এবং হিং খেলে শ্বাসকষ্ট দূর করা যায়, এর সাথে আপনার যদি সর্দি, কাশি এবং সর্দি থাকে, তবে এটি আপনার জন্য একটি ওষুধ হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে।  পরিবর্তনশীল ঋতুতে এটি নিয়মিত পান করুন।

 

ওজন হ্রাস

 আপনি হয়তো জানেন না যে হিং জলের সাহায্যে আপনি ক্রমবর্ধমান ওজনও কমাতে পারেন, কারণ এটি রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করে।  এর পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে।