পরিবর্তনশীল ঋতুতে শিশুকে রাখুন সুস্থ

 

 

পরিবর্তনশীল ঋতুতে শিশুকে রাখুন সুস্থ 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,২২ জুলাই : পরিবর্তিত আবহাওয়ার কারণে ছোট শিশুরা খুব তাড়াতাড়ি অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাই বাবা-মায়ের জন্য এই সময়টা খুবই চ্যালেঞ্জিং হয় ।  অনেক সময় অনেক যত্ন নেওয়ার পরও শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়ে।  কিন্তু প্রশ্ন হল কেন এমন হয়? কেন কিছু শিশু প্রতিবার আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে সংক্রমণ বা ঠান্ডা এবং জ্বরের মতো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যার শিকার হয়?তাহলে আসুন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক কেন এমন হয়-

 ডাঃ অরুণ শাহ (সিনিয়র শিশু বিশেষজ্ঞ) ঋতু পরিবর্তনের কারণে শিশুদের অসুস্থ হওয়ার অনেক কারণ দিয়েছেন।  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে।  চিকিৎসক জানিয়েছেন, কিছু শিশুকে পুরোপুরি টিকা দেওয়া হয়নি।  তাদের কিছু টিকা মিস হয়।  যার কারণে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে এবং তারা বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ে।  অন্যদিকে, কিছু শিশুর যদি আগে থেকেই বিপজ্জনক রোগ থাকে, তবে তারাও আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে খুব তাড়াতাড়ি অসুস্থ হয়ে পড়ে। 

 এ ছাড়া শেষ কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো শিশুদের জীবনধারা।  কিছু শিশু জাঙ্ক ফুড, বাসি খাবার, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব বা পরিচ্ছন্নতার যত্ন না নেওয়ার কারণে খুব তাড়াতাড়ি অসুস্থ হয়ে পড়ে।

এসব বিষয়ে যত্ন নিন :

 অভিভাবকদের মনে রাখতে হবে যে যদি কোনো টিকা মিস হয়ে থাকে, তাহলে তাদের অবশ্যই তা করাতে হবে।  শিশুদের সুস্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ টিকা দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ডোজ দেওয়া যেতে পারে।  ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্টের ভ্যাকসিন, নিউমোকোকাল কনজুগেট ভ্যাকসিন, নিষ্ক্রিয় পোলিও ভ্যাকসিন, রোটাভাইরাস ভ্যাকসিন, হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন এবং নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন হল কিছু টিকা যা শিশুদের দিতে পারেন।

 এর পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  শিশুদের হাত ধোয়ার অভ্যাস করতে হবে।  বাইরে থেকে জাঙ্ক ফুড না খেয়ে বাড়িতে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াতে হবে। শিশুদের এমন কার্যকলাপে জড়িত করুন যাতে তারা শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকে।