ফিলোফোবিয়া কী ও এর লক্ষণ
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,১৬জুলাই: পৃথিবীর প্রতিটি লোকই কিছু না কিছু জিনিসকে ভয় পায়। কেউ উচ্চতাকে , কেউ জলকে । আবার কিছু লোক আছে যারা ভালোবাসকে ভয় পায়। এটা এক ধরনের মানসিক রোগ। চিকিৎসার ভাষায় একে বলা হয় ফিলোফোবিয়া। আসুন জেনে নেই কেন এমন হয়-
ফিলোফোবিয়া গ্রীক শব্দ ফিলো থেকে উদ্ভূত যার অর্থ ভালবাসা এবং ফোবিয়ার অর্থ ভয় পাওয়া। এটি এমন একটি সমস্যা যেখানে প্রেমের ভয় এবং মানসিক সংযুক্তি রয়েছে। সাধারণ মানুষের জন্য, ভালবাসা পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতি। কিন্তু এই সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা প্রেমকে ভয়ানক বলে মনে করেন। এমন লোকেদের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে যাদের আগের সম্পর্কের ক্ষেত্রে খারাপ অভিজ্ঞতা হয়েছে। অথবা বাড়ির কোনো সদস্যের প্রেমে ভুল হয়েছে। পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়ও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে। প্রেমে পড়ার ভয়। ফিলোফোবিয়ার উপসর্গ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে। যখন এই ভয় মৃদু হয়, তখন উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। যখন উদ্বেগের ভয় অত্যধিক, ব্যাপক হয়ে ওঠে এবং একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন কাজকর্ম বা গুণমানে হস্তক্ষেপ করে জীবন, এটি পেশাদার সাহায্য চাইতে উপকারী হতে পারে.
ফিলোফোবিয়ার লক্ষণ:
বিয়ে অনুষ্ঠানে যোগ দেওয়া থেকে বিরত থাকা।
প্রেম এবং রোমান্স সম্পর্কিত স্থানগুলি এড়িয়ে চলা।
প্রেমে পড়া সম্পর্কে উদ্বেগ এবং স্নায়বিকতা।
প্রেমের কথা চিন্তা করে ঘাম হওয়া।
নার্ভাসনেস এবং বমি বমি ভাব
দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস নেওয়া।
পেট খারাপ হওয়া।
সাইকোথেরাপিস্ট এবং ওষুধগুলি ফিলোফোবিয়ার চিকিৎসার জন্য সহায়ক৷ ফোবিয়ার তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিৎসা পরিবর্তিত হতে পারে৷ এই চিকিৎসাগুলির মধ্যে থেরাপি, ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে৷ ফিলোফোবিয়ার চিকিৎসার ক্ষেত্রে CBT সবচেয়ে কার্যকর৷
No comments:
Post a Comment