জানুন দুর্বল পাচনতন্ত্রের লক্ষণগুলো

 

 জানুন দুর্বল পাচনতন্ত্রের লক্ষণগুলো

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,২৫) জুলাই : একটি কথা প্রচলিত আছে যে পেট ঠিক থাকলে সবকিছু ঠিক থাকে।  কারণ আমরা যা খাই তা পরিপাকতন্ত্র সঠিকভাবে হজম করে এবং শরীরে শক্তি জোগায় । যার কারণে আমরা সুস্থ থাকি।  কিন্তু অনেক সময় পরিপাকতন্ত্রে গোলযোগের কারণে শরীরে নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। পরিপাকতন্ত্র খারাপ হলে শরীর অনেক সংকেত দেয়,চলুন জেনে নেই সেই সংকেত-

 দুর্বল হজমের লক্ষণ:

এটা খারাপ হজম সিস্টেমের লক্ষণ যে ঠিকমতো ঘুম হয় না।  আসলে অনেক সময় খাবার হজম না হলে তা পেট ভারী করে তোলে।  মাথা ব্যাথা ও পেট ব্যথার সমস্যা আছে।  যার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে শুরু করে।

 পেট পরিষ্কার না থাকার কারণে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।  যদি নিয়মিত মল পাস করতে সক্ষম না হন।  অথবা খাবার হজমে সমস্যা হলে মুখে ব্রণের সমস্যা হতে পারে।  তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা বাড়তে পারে।  সেই সঙ্গে পেট পরিষ্কার না হওয়ার কারণে ত্বকে শুষ্কতাও দেখা দেয়।

হজম ঠিক না হলে কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার হতে পারেন। এবং সব সময় বিরক্ত, ক্লান্ত বোধ হয়।  

এছাড়াও যদি চুল অত্যধিকভাবে পড়তে থাকে, তাহলে এর কারণ হতে পারে খারাপ হজম ব্যবস্থা।  কারণ খারাপ হজম চুলকে দুর্বল করে দেয়। এমনকি শরীর এবং শ্বাস থেকে দুর্গন্ধ হয় তবে এটি একটি খারাপ পাচনতন্ত্রের লক্ষণ।  আসলে শরীর থেকে যখন টক্সিন বের হয় না, তখন শরীর থেকে দুর্গন্ধ আসতে শুরু করে।  পেট খুব ঘন ঘন খারাপ হয়ে যায় ।