দইয়ের সঙ্গে এই ৩ খাবার একদম নয়

দইয়ের সঙ্গে এই ৩ খাবার একদম নয়

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৮ জুলাই : দই পুষ্টিগুণে ভরপুর।  দই প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি ভালো উৎস। দুধের প্রোটিনের চেয়ে দই প্রোটিন হজম করা সহজ।  এক ঘন্টা খাওয়ার পরে মাত্র ৩২ শতাংশ দুধ হজম হয়, ৯০ শতাংশ দই হজম হয়, তাই গ্রীষ্মে শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দই উপযুক্ত।  দই রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।  দই হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড, পেপসিন এবং রেনিন নিঃসরণ করে পেটের গ্যাস কমায়। প্রতিদিন দই খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।তাই প্রতিদিন দই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।  কিন্তু এমন কিছু জিনিস আছে যেগুলোর সাথে ভুল করেও দই খাওয়া উচিৎ নয়। আজকের এই প্রতিবেদনে জানুন কোন কোন জিনিসের সাথে দই খাওয়া উচিৎ নয়?

 দইয়ের সাথে খাবেন না এই জিনিসগুলো

 উরদ ডাল-

 দই আপনার পেটের জন্য খুবই উপকারী।  তবে কিছু জিনিস দিয়ে দই খাওয়া উচিৎ নয়।  হ্যাঁ, উদর ডালের সঙ্গে দই খেলে পেটে গ্যাস, ফোলাভাব, ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বমি-ডায়রিয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।  তাই এর সাথে দই খাওয়া উচিৎ নয়।

 দুধ

 দইয়ের সাথে দুধ ভুলেও খাবেন না।  কারণ এটি খেলে পেটে গ্যাস, ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বমি ডায়রিয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।  এমন পরিস্থিতিতে আপনিও যদি দুধ ও দই একসঙ্গে খান, তাহলে সাবধান।  কারণ এমনটা করলে আপনার জীবন নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

 পেঁয়াজ-

 লোকেরা রায়তাতে অনেক ধরণের শাকসবজি ব্যবহার করে, অনেকে পেঁয়াজের সাথে দই খায়, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।  পেঁয়াজের সঙ্গে দই খেলে পেট, অ্যালার্জি সংক্রান্ত সমস্যাও হতে পারে।  তাই পেঁয়াজের সঙ্গে দই খাওয়া এড়িয়ে চলুন।  দই খাওয়ার সময় এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন।