টমেটোর খোসা ফেলে দেন? ত্বক সংক্রান্ত সমস্যাগুলি দূর করতে ব্যবহার করুন
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৮ জুলাই : টমেটোর নানা স্বাস্থ্য উপকারিতার গল্প তো সবাই শুনেছেন। আমরা প্রায়শই সালাদ, স্যুপ এবং সবজিতে এই লাল টমেটো যোগ করি। কিন্তু টমেটোর খোসার গল্প শুনেছেন কখনও?
সাধারণত আমরা টমেটোর খোসা ফেলে দেই, কিন্তু আপনি কি জানেন যে টমেটোর খোসায় টমেটোর থেকেও বেশি পুষ্টি থাকে? টমেটোর খোসায় লাইকোপিন নামক একটি প্রধান অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সার, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ত্বক সংক্রান্ত সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
এটা ঠিক, টমেটোর খোসা আপনার ত্বকের উন্নতি ঘটাতে পারে। এতে উপস্থিত ভিটামিন সি এবং ই ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এগুলি তাদের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে ত্বকের বলিরেখা এবং কালো দাগ কমায়। টমেটোর খোসা ব্যবহার করে আপনি আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করতে পারেন।
তাই, এখন থেকে টমেটোর খোসা ফেলে না দিয়ে, সেগুলোকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার কথা ভাবুন। এগুলিকে স্যুপে যুক্ত করুন বা শুকিয়ে চাটনিতে পিষে নিন, এগুলি আপনার স্বাস্থ্যকে একটি নতুন মাত্রা দেবে। তাই এখন শুধু খাবারের স্বাদই বাড়বে না স্বাস্থ্যও বজায় থাকবে।
টমেটোর খোসা দিয়ে এই যাত্রা শুধু আপনাকে সুস্থই করে তুলবে না, আপনার দৈনন্দিন রুটিনেও দেবে নতুন রঙ। তাই, এখন না দেখে খোসা ফেলে দেবেন না। মনে রাখবেন, একই খোসা যেটি আপনি অকেজো মনে করেন তা আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যের ধন হতে পারে। এখনই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করুন এবং টমেটোর খোসা ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না। এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ত্বক উভয়ই উপকৃত করবে।
মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যই আসল সম্পদ এবং এটি বজায় রাখার জন্য আমাদের সকল প্রকার প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করা উচিৎ। টমেটোর খোসা দিয়ে শুরু করে, আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি নতুন অধ্যায় খুলতে পারি।
No comments:
Post a Comment