বর্ষাকালে প্রায়ই হওয়া গলা ব্যথায় উপশম দিবে এই আয়ুর্বেদিক প্রতিকার
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,১১আগস্ট : বর্ষায় বায়ুমণ্ডলীয় পরিবর্তন, খারাপ ও সংক্রামিত জল, আর্দ্রতা ইত্যাদির কারণে গলা ব্যথার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। বর্ষাকালে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে, যার কারণে আমরা সহজেই রোগের শিকার হই।
বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা গলা ব্যথা প্রশমিত করতে এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। আজ আমরা আপনাকে কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকার সম্পর্কে বলব, যার সাহায্যে আপনি গলা ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক উপশম পেতে পারেন। আসুন জেনে নিই।
গার্গলিং
গার্গলিং গলার ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। গার্গল করার জন্য হালকা গরম জলে লবণ মিশিয়ে দিন এবং এই মিশ্রণটি দিনে কয়েকবার করুন।
তুলসী
পাতার ক্বাথ পান করলে গলা ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়। তুলসীর জলে সামান্য মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করলেও উপকার পাওয়া যায়।
লাইকোরিসার শিকড়ের রস
গলায় ছেঁকে নিয়ে পান করলে গলা ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়। আপনি আপনার মেডিকেল নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি নিতে পারেন।
ত্রিফলা চুর্ণ
ত্রিফলা চুর্ণ গলার ফোলাভাব ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গরম পানির সাথে খেতে পারেন।
গার্গল করার জন্য হলুদ যোগ করুন
কুসুম গরম জলে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে ভালো করে মেশান। এই মিশ্রণটি গার্গল করুন ধীরে ধীরে গলার কাছে বেরিয়ে আসছে।
No comments:
Post a Comment