বুকের দুধ পানের সঙ্গে জড়িত কিছু অবাক করা মিথ

 

বুকের দুধ পানের সঙ্গে জড়িত কিছু অবাক করা মিথ

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,৩১ আগস্ট : একটি শিশু পৃথিবীতে এলে তার প্রথম খাবার হয় মায়ের দুধ।  মায়ের প্রথম ঘন হলুদ দুধ শিশুর জন্য অমৃতের চেয়ে কম নয় কারণ এতে অনেক ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শিশুর শরীরকে শক্তিশালী করে এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতেতে সাহায্য করে ।  শুধুমাত্র মায়ের দুধ পান করলেই শিশু মানসিক ও শারীরিকভাবে শক্তিশালী হয়, আর সম্ভবত সে কারণেই প্রথম ছয় মাস পথ্য হিসেবে মায়ের দুধকেই প্রাধান্য দেয়। 

 প্রতি বছর ১ থেকে ৭ই আগস্ট সপ্তাহকে বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ হিসাবে পালিত হয়।  এ বছর বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহের প্রতিপাদ্য খুবই অনন্য।  থিম হল- কাজের সময় আমাদের শিশুকে বুকের দুধ পান করানো। 

 বিশ্বের বেশিরভাগ লোকই বুকের দুধ পানের সুবিধা সম্পর্কে জানেন না এবং এর কারণে মায়েরা তাদের সন্তানদের বুকের দুধ পানের বিষয়ে সচেতন হতে পারছেন না।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ বিষয়ে তথ্যের অভাব ও কিছু মিথের কারণে  স্তন্যপানের প্রয়োজনীয়তা ও গুরুত্বকে উপেক্ষা করে।  আসুন জেনে নেই বুকের দুধ পান নিয়ে প্রচলিত মিথগুলো এবং সেগুলোর সত্যতা কী-

 

 অসুস্থ হলে বুকের দুধ পান করানো কী ঠিক:

 অনেকে মনে করেন মা অসুস্থ হলে তার দুধ পান করে শিশু অসুস্থ হতে পারে।  এ কারণে মা অসুস্থ হলে তিনি শিশুকে বুকের দুধ পান করানো বন্ধ করে দেন।  এটি একটি মিথ।  মা অসুস্থ হলেও শিশুকে বুকের দুধ পান করাতে হবে।  মা অসুস্থ হলে দুধ পান করা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এমন কোনো প্রমাণ নেই।

বুকের দুধ পান করার আগে স্তনবৃন্ত ধোয়া একটি মিথ:

 বুকের দুধ পান করার আগে স্তনের বোঁটা ধোয়ার কথা বলাটাও একটা মিথ।  এটি মোটেই প্রয়োজনীয় নয়।  আসলে শিশুরা মায়ের গন্ধের সঙ্গে পরিচিত।  স্তনবৃন্তের গন্ধে শিশুরা মাকে চিনতে পারে এবং এর চারপাশে ভালো ব্যাকটেরিয়া থাকে যা শরীরে প্রবেশ করলে শিশুর উপকার হয়।  তাই স্বাস্থ্যবিধির নামে স্তনের বোঁটা ধোয়া একটা মিথ মাত্র।

 

  স্তন্যদানকারী মায়ের জন্য সাধারণ খাবারে থাকা জরুরি:

 আসলে এটাও একটা মিথ।  বুকের দুধ পানের সময় খাবার এবং খাদ্যের বিশেষ পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই।  শিশু শুধুমাত্র মায়ের খাবার থেকেই পুষ্টি পায় এবং এ সময় খাবারে কোনো ভুল পরিবর্তন করা উচিৎ নয়।  হ্যাঁ, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে মায়ের পাশাপাশি তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উচিৎ কারণ শিশুর সুস্থ থাকার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

 

 ব্যায়াম কী দুধের স্বাদে কোন পার্থক্য করে?

 বুকের দুধের স্বাদকে প্রভাবিত করে এমন ব্যায়ামের কথাও সম্পূর্ণ ভুল। । মায়ের বুকের দুধের সঙ্গে ব্যায়ামের কোনো সম্পর্ক নেই