গরমে বহু স্বাস্থ্য সমস্যা দূর রাখবে পুদিনা পাতা
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,০৫আগস্ট : পুদিনা পাতার রয়েছে প্রাকৃতিক হজমের বৈশিষ্ট্য যা হজমের সমস্যায় সাহায্যকর। পুদিনা পাতা বমি বমি ভাব এবং বমির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।পুদিনা পাতা মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্যও একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার ।
পুদিনা পাতায় রয়েছে রোম্যারিনিক অ্যাসিড নামক একটি যৌগ, যার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে খুবই উপকারী।
পুদিনায় মেন্থল থাকে, যা পেশীতে শিথিল প্রভাব ফেলে।তাই পুদিনা পাতা মাথা ব্যথা উপশমকারী হিসাবেও পরিচিত।
শরীরকে ঠান্ডা করে:
এখনও আমাদের রাজ্যে গরম কমেনি। এক্ষেত্রে এই ভ্যাপসা গরমে শরীর ঠান্ডা করার সবথেকে ভালো উপকরণ পুদিনা পাতা। এই গরমে আপনি কিছুটা পুদিনা পাতার রস মুখে তুলে নিতে পারলেই অনেক সমস্যার সমাধান করে ফেলা সম্ভব। এতে শরীরে একটা ঠান্ডা স্রোত বয়ে যায়। এমনকী ক্লান্তি হয় দূর।
পেটের জন্য ভালো:
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পেটের সমস্যায় ভোগা মানুষের সংখ্যা এখন বাড়ছে। আসলে আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার জন্য এই সমস্যা মূলত দেখা যায়। এই অবস্থায় দাঁড়িয়ে পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আপনি খেতে পারেন পুদিনা পাতা।
ত্বকের জন্য ভালো:
এক্ষেত্রে ত্বক ভালো রাখতে পারে পুদিনার জল। আসলে এই পাতায় রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লমেটরি গুণ। এবার সেই গুণের কারণেই ত্বকের সমস্যা দূর করতে পারে পুদিনা। তাই চিন্তার কোনও কারণ আপাতত নেই। বরং শরীর ভালো রাখতে এটি একটু মুখে তুলে নিন।
No comments:
Post a Comment