জেনে নিন বলিউড অভিনেত্রী কাজলের ফিটনেস সিক্রেট

 

জেনে নিন বলিউড অভিনেত্রী কাজলের ফিটনেস সিক্রেট

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৯ অগাস্ট : নব্বইয়ের দশকের অন্যতম সুন্দরী অভিনেত্রী ছিলেন কাজল। অভিনেত্রী তার স্পষ্টবাদীতার জন্যও পরিচিত  । অভিনেত্রী কাজলের সৌন্দর্য এবং ফিটনেস দারুন সুন্দর।  কাজল তার সৌন্দর্য দিয়ে হৃদয় চুরি করার দক্ষতা আছে। কাজল নিজেকে এতটাই ভালোভাবে ধরে রেখেছেন যে তাকে দেখে তার বয়স অনুমান করা একটু কঠিন।

 নিজের অভিনয় দিয়ে কোটি লোকের মনে রাজত্ব করা বিউটি কুইন কাজলের সৌন্দর্য যেন দিন দিন বেড়েই চলেছে।  অভিনেত্রী তার সৌন্দর্য এবং ফিটনেস নিয়ে খুব বেশি কথা না বললেও কিছু সাক্ষাৎকারে কিছু কথা বলেছেন তিনি। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক এই অভিনেত্রীর সৌন্দর্য ও ফিটনেস রহস্য-

 খাবারের যত্ন :

কাজল তার ফিটনেস সম্পর্কে খুব সচেতন এবং তাই তিনি খাবার, কখন এবং কতটা খাচ্ছেন সে সম্পর্কে বিশেষ যত্ন নেন।  অভিনেত্রী সুষম খাবার গ্রহণ করেন এবং জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলেন।

প্রচুর জল পান কর:

 কাজলের উজ্জ্বল ত্বক এবং ফিট শরীরের রহস্য হল জল।  প্রচুর জল পান করেন এই অভিনেত্রী।  এটি শরীরের টক্সিন দূর করে এবং মেটাবলিজম বাড়ায়।  যা ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে।

 কাজল কঠোরভাবে ওয়ার্কআউট অনুসরণ করে:

 কাজলের ওয়ার্কআউট সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, তিনি ফিটনেস প্রশিক্ষকের দেওয়া রুটিন অনুসরণ করেন এবং তার ওয়ার্কআউট মিস করেন না।  যার কারণে তিনি নিখুঁত শারীরিক গঠন বজায় রাখতে সক্ষম। ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি নাচও ফিট রাখে এই অভিনেত্রীকে।

  ত্বকের যত্নের টিপস :

 কাজল তার ফিটনেস এবং সৌন্দর্যের জন্য প্রচুর ঘুমণ এবং ত্বকের যত্নেও সম্পূর্ণ মনোযোগ দেয়।  এই কারণেই ৪৮ বছর বয়সেও কাজলকে খুব তরুণী দেখায়।

 অভিনেত্রী কাজলের সামনে কাজ:

 অভিনেত্রী কাজলের কাজের কথা বলতে গেলে , তিনিও ওটিটির দিকে ঝুঁকেছেন এবং তার ছবি 'সেলিম ভেঙ্কি' কিছুদিন আগে মুক্তি পেয়েছিল।  যেখানে 'দ্য ট্রায়াল' ছবিতে আইনজীবীর ভূমিকায় অভিনয় করেছেন কাজল।  কাজল ও অজয় ​​দেবগনের বিয়ে হয়েছে প্রায় ২৪ বছর। তার দুই সন্তান নাইসা দেবগন এবং যুগ।  কাজল এবং অজয় ​​দেবগনের জুটি ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম সুন্দর এবং আদর্শ দম্পতি।