রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখে পেঁয়াজের রস

রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখে পেঁয়াজের রস

প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ২২ আগস্ট: পেঁয়াজ আমাদের জন্য যতটা উপকারী, পেঁয়াজের রসও ঠিক ততটাই। যাদের চুল পড়ার সমস্যা আছে তারা পেঁয়াজের রস লাগালে চুল পড়ার সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। পেঁয়াজের রসে অ্যান্টি-অ্যালার্জিক, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নিয়মিত পেঁয়াজের রস পান করলে শুধু রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় থাকে না, এটি কিডনির পাথরের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।

পেঁয়াজের রসের কিছু বিশেষ উপকারিতা :

পাথরের ব্যথায় আরাম দেয় -

আজকাল অনেকেরই পাথরের সমস্যা হয়। আপনিও যদি পাথরের যন্ত্রণায় অস্থির থাকেন, তাহলে পেঁয়াজ খাওয়া খুবই কার্যকরী হতে পারে। সকালে খালি পেটে পেঁয়াজের রস পান করুন, পাথরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন । 

রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখে -

পেঁয়াজে অ্যান্টি-অ্যালার্জিক, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিকের মতো অনেক গুরুত্বপূর্ণ গুণ রয়েছে। নিয়ম মেনে পেঁয়াজের রস পান করলে খুব সহজেই ব্লাড সুগারের ভারসাম্য বজায় রাখা যায়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে -

অনেকেই কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পছন্দ করেন। এটি স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। কাঁচা পেঁয়াজ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়। পেঁয়াজে পাওয়া পুষ্টিগুণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে।

 ঠান্ডা থেকে মুক্তি দেয় -

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের সর্দি-কাশির সমস্যা হয়ে থাকে। ঠাণ্ডা-সর্দিতে পেঁয়াজ ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। ঠাণ্ডা ও ফ্লুতে ভুগলে অবশ্যই কাঁচা পেঁয়াজ খান বা এর রস পান করুন, এতে উপশম হবে।

জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে -

যাদের জয়েন্টে ব্যথা বা বাতের সমস্যা আছে তাদের জন্যও পেঁয়াজ উপকারী। এই সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা পেঁয়াজের রসের সাথে সরিষার তেল মিশিয়ে ম্যাসাজ করুন। এটি করলে জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।