ত্বকের যত্ন নিয়ে সিম্পল রুটিন
প্রেসকার্ড নিউজ লাইস্টাইল ডেস্ক, ১১ আগস্ট: ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আমাদেরকে দুই বেলা দুই রকম রুটিন মেনে চলতে হয়।
ত্বকের যত্নে দিনের বেলা রুটিন
ত্বক পরিষ্কার করার জন্য একটি ভাল ক্লিনজার ব্যবহার করতে হবে।
এই ক্লিনজার এর কাজ হলো ত্বককে পরিষ্কার করবে এবং উজ্জ্বল করবে।
আবার আপনার যদি এলার্জি থাকে তাহলে ডাক্তারের প্রমোশন অনুযায়ী সঠিক ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
প্রতিদিন অন্ততপক্ষে দুই থেকে তিনবার ভালোভাবে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে।
স্বাস্থ্যকর ত্বক তৈরি করতে আমাদের টোনার ব্যবহার করতে হবে।
আবার দিনের বেলা কিছুক্ষণ পর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অধিক ভালো।
তবে অবশ্যই দিনের বেলা সূর্যের আলোতে যাওয়ার পূর্বে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।
নিজের সাথে একটি ফেস ফাইভ রাখা ভালো যেন ঘেমে গেলে তা মুছা যায়।
অনেক মোটা করে মেকআপ না ব্যবহার করে ভালো মানে কিছু লোশন ব্যবহার করুন।
রাতের বেলা রুটিন ত্বকের যত্নের জন্য
রাত্রিবেলা প্রথমেই দিনের মতো মুখ ধুয়ে ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করুন।
লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করুন ত্বকের উপকারে।
মুখমণ্ডল কিংবা ত্বক ধৌত করার সময় সাবান ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
আপনার সন্দেহ দূর করার জন্য আপনি ভিটামিন সি যুক্ত নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন।
কয়েক সপ্তাহ পর রাত্রিবেলা এলোভেরা দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন।
রাতের বেলা ঘুমানোর পূর্বে ঘুমানোর পোশাক পরে ঘুমাতে হবে।
পুরো শরীরে সব সময় লোশন ব্যবহার করতে হবে এবং মুখে ক্রিম দিতে হবে।
মেকআপ ব্যবহার করা থেকে রাতের বেলা বিরত থাকুন।
দুই থেকে তিন সপ্তাহ পর রাতের বেলা অ্যালোভেরা দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment