অনিদ্রাতে উপকারী সর্পগন্ধা

অনিদ্রাতে উপকারী সর্পগন্ধা

প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ৩ সেপ্টেম্বর: সর্পগন্ধা এমন একটি ওষধি, যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আয়ুর্বেদে এর মূল বহু রোগ ও সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এর পাতা একসাথে চারটি সংখ্যায় সংযুক্ত থাকে। ফুল গুচ্ছ আকারে দেখা যায় এবং সবুজ-সাদা রঙের হয়।

সর্পগন্ধা কফ এবং বাতকে শান্ত করে, পিত্ত বাড়ায় এবং খাবারের প্রতি আগ্রহ তৈরি করে। এটি ব্যথা দূর করে, ঘুম আনে এবং কামভাবনা শান্ত করে। সর্পগন্ধা ক্ষত সারায় এবং পেটের কৃমি নাশ করে। এর শিকড় সাপের বিষ দূর করতে ভালো ওষুধ। আসুন জেনে নেই এর আরও উপকারিতা।

উচ্চ রক্তচাপের জন্য -

উচ্চ রক্তচাপ একটি বিপজ্জনক রোগ এবং এর কারণে হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর এবং স্ট্রোকের মতো রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা সর্পগন্ধার সাহায্যে ঠিক করা যায়। আয়ুর্বেদ অনুসারে সর্পগন্ধার শিকড়ের গুঁড়ো খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

কি পরিমাণে খেতে হবে -

এর গুঁড়ো ৩-৫ গ্রাম পরিমাণে খেতে পারেন। এর গুঁড়ো তেতো।  তাই আপনি চাইলে এর সাথে চিনির গুঁড়ো মিশিয়েও খেতে পারেন।

অনিদ্রার জন্য -

আজকাল বেশিরভাগ মানুষই ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন।  এক্ষেত্রে সর্পগন্ধা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এটি খেলে অনিদ্রা সেরে যায়। তাই যাদের ঘুম হয় না তাদের এই গাছের মূলের গুঁড়ো খাওয়া উচিৎ।

পেটের রোগের জন্য -

সর্পগন্ধা কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, পেটের ব্যথা ইত্যাদি নিরাময়ে কার্যকর প্রমাণিত এবং এটি খেলে পেটের রোগ নিরাময় হয়।  যদি আপনার পেট ঠিক না থাকে এবং সহজেই খারাপ হয়ে যায়, তাহলে আপনি সর্পগন্ধার ক্বাথ পান করুন। 

কিভাবে এর ক্বাথ তৈরি করবেন -

সর্পগন্ধার শিকড় ভালো করে পরিষ্কার করে ছোট ছোট করে কেটে নিন। একটি পাত্রে ১ লিটার জল নিয়ে গরম করার জন্য গ্যাসে রাখুন। এই জলে শিকড় দিন। জল ফুটে অর্ধেক হয়ে এলে গ্যাস বন্ধ করে জল ছেঁকে নিন। এতে ১\২ চা চামচ কালো লবণ, ১ চা চামচ চিনি ও সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ক্বাথ প্রস্তুত।

সর্পগন্ধার ক্বাথ কতবার পান করতে হবে -

সর্পগন্ধার ক্বাথ দিনে ৩-৪ বার পান করতে পারেন এবং এই ক্বাথ পান করলে আপনার পেটের সমস্যা ঠিক হয়ে যাবে। এই ক্বাথ ২ দিনের বেশি পান করা উচিৎ নয়। কারণ অতিরিক্ত ক্বাথ পান করলে পেট খারাপও হতে পারে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।