ভুল করেও এই রোগে অড়হর ডাল খাবেন না
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,০১অক্টোবর: অড়হর ডাল হল প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ, তবে কিছু পরিস্থিতিতে এই ডাল খাওয়া ঠিক নয়। আসুন জেনে নেই কোন রোগ হলে অড়হর ডাল একেবারেই খাওয়া উচিৎ নয়-
১)অনেকের এই ডাল খেলে অ্যালার্জি হয়। তাদের এগুলো একেবারেই খাওয়া উচিৎ নয়।এই ডাল ফাইবারের একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা কিছু লোকের পেটে ব্যথা, গ্যাস বা বড় ফুসকুড়ি হতে পারে।
২)এতে পটাশিয়াম বেশি যা কিডনি রোগে ক্ষতিকারক হতে পারে। তাই এই ডাল খেলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
৩) ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীদের এই ডাল খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কারণ এই ডালে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে পিউরিন থাকে। এই ডাল খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তে পারে, যা আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
৪) উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের অল্প পরিমাণে এই ডাল খাওয়া উচিৎ। এতে উচ্চ পরিমাণে পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম রয়েছে যা রক্তচাপ বাড়াতে পারে।
No comments:
Post a Comment