ওজন কমাতে সাহায্য করে চ্যবনপ্রাশ
প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ৮ অক্টোবর: চ্যবনপ্রাশ শরীরের জন্য খুবই উপকারী। শিশু থেকে বৃদ্ধ সবার জন্যই এটি ভালো। ঠান্ডা লাগা বা সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করতে এর কোনও জুড়ি নেই। চ্যবনপ্রাশ তৈরিতে ব্যবহৃত প্রধান উপাদানে ওজন কমানোর বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। এই কারণেই চ্যবনপ্রাশ খাওয়া ওজন কমাতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত।
পিপুল -
চ্যবনপ্রাশে ব্যবহৃত পিপুল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। এটিতে অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
হরিতকি -
ভিটামিন সি এর গুণে সমৃদ্ধ হরিতকি চ্যবনপ্রাশে আছে। এটি খেলে ওজন কমে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ার পাশাপাশি হজমশক্তিও ঠিক রাখে।
আমলকি -
আমলকি খেলে ওজন কমে। এছাড়া এটি ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী। এটি হজমশক্তি ঠিক রাখে এবং অন্যান্য রোগ থেকেও রক্ষা করে।
দারুচিনির ছাল -
দারুচিনির ছাল ফাইবার সমৃদ্ধ যা ওজন কমাতে সহায়ক। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
জাফরান -
চ্যবনপ্রাশে জাফরান রয়েছে যা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। এটি খেলে শুধু মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না, ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
মধু এবং ঘি -
ঘি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। ওজন কমাতেও এটি সহায়ক। এছাড়া মধু হজমশক্তিও ভালো রাখে। এই দুটোই শক্তির ভালো উৎস।
নিম -
অ্যান্টি-সেপটিক এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদানে সমৃদ্ধ, নিম ওজন কমানোর পাশাপাশি চোখের রোগ, পেটের আলসার, ডায়াবেটিস, মুখের রোগ এবং অন্যান্য সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে।
অন্যান্য ওজন কমানোর উপাদান -
এছাড়াও চ্যবনপ্রাশে আরও কিছু উপাদান রয়েছে, যেগুলো ওজন কমাতে সাহায্য করে। যেমন- তুলসী, অশ্বগন্ধা, সাদা চন্দন ও ব্রাহ্মী পাতা।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment