চিবিয়ে খাওয়া উচিৎ নয় তুলসীর পাতা
প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ৮ অক্টোবর: তুলসী পাতা আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই থাকে। আমরা এই গাছটিকে প্রতিদিন পুজো করি। এর অনেক উপকারিতা আছে।আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসেবে তুলসী পাতা ব্যবহার করা হয়। এর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে যা স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য খুবই উপকারী। করোনা ভাইরাস মহামারীর সময় তুলসী পাতার ক্বাথ পান করার পরামর্শও দিয়েছেন চিকিৎসকরা। এর পাশাপাশি এটি পরিবর্তনশীল ঋতুতে হওয়া ঋতুকালীন জ্বর, সর্দি-কাশির জন্যও একটি দুর্দান্ত ওষুধ।
আয়ুর্বেদেও তুলসী পাতা দিয়ে তৈরি চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এটি অনেক রোগে উপশম দেয়। তবে তুলসী পাতা চিবানো উচিৎ নয়। আপনি যদি এই সম্পর্কে না জানেন, তবে আসুন জেনে নিই কেন তুলসী পাতা চিবানো উচিৎ নয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, তুলসী পাতায় পারদ ধাতুর উপাদান রয়েছে, যা পাতা চিবিয়ে খেলে দাঁতে লেগে যায় এবং দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। তাই তুলসী পাতা খাওয়ার সময় মনে রাখবেন যে এই পাতাগুলি চিবানোর পরিবর্তে চা বা ক্বাথ তৈরি করে পান করাই ভালো ।
তুলসী পাতা খাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল তুলসী পাতার চা বানিয়ে পান করা। এর জন্য তুলসী পাতা জলে সেদ্ধ করে চা তৈরি করে পান করুন। আপনি যদি চান, আপনার স্বাদ অনুযায়ী অন্যান্য মশলা এবং ভেষজও এতে যোগ করতে পারেন।
এই চা পান করার সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এটি ক্যাফেইন মুক্ত। তুলসী পাতার চা উচ্চ রক্তচাপ উপশম করে। প্রতিদিন তুলসী পাতার চা পান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও শক্তিশালী করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment