ওজন কমিয়ে ফেলুন এই পানীয় পানে
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,৩১অক্টোবর: ওজন কমাতে মানুষ কত কিছু না করে। কিন্তু শুধুমাত্র একটি পানীয় পান করেই কমাতে পারেন ওজন। আর সেই পানীয় হল ডাবের জল। কিন্তু ডাবের জল শরীর ঠান্ডা করে, তা তো না হয় বোঝা গেল। কিন্তু তা দিয়ে কী ভাবে ওজন কমবে?আসুন জেনে নেই সেই উত্তর-
ডাবের জলে ক্যালোরির পরিমাণ থাকে কম। হজম করা সহজ। ফলে বাড়ায় বিপাক হার। তাতে ওজন ঝরতে সাহায্য হয়। আবার ডাবের জলে সামান্য পরিমাণ কার্বোহাইড্রেটও থাকে। তাতে পেট কিছু ক্ষণ ভর্তিও থাকে। অন্য খাবার খাওয়ার ইচ্ছা হয় না সঙ্গে সঙ্গেই।
No comments:
Post a Comment