শুকনো কাশি?জেনে নিন ঘরোয়া প্রতিকার
প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ১৫ অক্টোবর: শুকনো কাশি প্রায়ই আমাদের রাতে না ঘুমানোর কারণ হয়। কাশি এতটাই তীব্র হয় যে বারবার ঘুম ভেঙে যায়। কাশির কারণে বুকে ব্যথা, গলায় জ্বালা হয়। অনেক কাশির সিরাপ খাওয়ার পরেও কেউ কেউ শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পান না। ফ্লু শেষ হয়ে গেলেও কয়েকদিন ধরে কাশি যায় না। যদি আপনার সাথেও এটি হয়ে থাকে তবে আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন।
শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পাবেন যে ঘরোয়া উপায়ে -
আপনার যদি খুব শুকনো কাশি হয় তবে আপনি মধু এবং পিপলের গুঁড়ো একসাথে খেতে পারেন। এর জন্য পিপল পিষে নিন। এতে সামান্য মধু যোগ করে চেটে নিন। আপনার কাশির সমস্যা দূর হবে।
গোলমরিচের গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে খেলেও কয়েক দিনে কাশির সমস্যা সেরে যায়।
১ চা চামচ আদার রস নিন, এতে ১\২ চা চামচ মধু যোগ করে রাতে ঘুমানোর আগে কুসুম গরম জলের সাথে পান করুন। কাশির কারণে বুকে ব্যথা এবং গলায় জ্বালাপোড়াও উপশম হবে।
শুকনো কাশিতে ঠাণ্ডা জল পান করা বা কোনও ঠান্ডা জিনিস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
মধুতে উপস্থিত উপাদান কাশি থেকে মুক্তি দেয়। রাতে ঘুমানোর আগে ১ চামচ মধু খান। এটি ব্যথা দূর করে। আপনি হালকা গরম জলের সাথেও মধু খেতে পারেন।
১ চামচ আদার রসে ১ চামচ মধু ও ১\২ চামচ যষ্টিমধুর গুঁড়ো মিশিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে খান। এগুলোর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে যা কয়েক দিনেই গলা ব্যথা, শুকনো কাশির মতো সমস্যা নিরাময় করে। এগুলি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment