বহু গুণে গুণান্বিত রক সল্ট বা শিলা লবণ

বহু গুণে গুণান্বিত রক সল্ট বা শিলা লবণ

প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,২৬ নভেম্বর: রক সল্ট বা শিলা লবণ সব বাড়িতে ব্যবহার করা হয়।এটি অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর।এতে রয়েছে আয়রন,জিঙ্ক,ম্যাঙ্গানিজ এবং কপারের মতো পুষ্টি উপাদান যা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।প্রায়শই কিছু লোক জয়েন্ট বা হাড়ে ব্যথা হলে রক সল্ট ব্যবহার করেন।  এছাড়া কেউ কেউ এটাকে স্নানের জলেও মিশিয়ে দেন।  খাদ্যতালিকায় রক সল্ট অন্তর্ভুক্ত করার ফলে শরীরের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে।আসুন আজকে জেনে নেই এর উপকারিতাগুলো।

শরীর ডিটক্স করবে -

রক সল্ট শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে।রক সল্ট মিশিয়ে হালকা গরম জল পান করলে তা সহজেই শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের করে দেয়।এটি লিভার এবং কিডনিকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে।আপনি যদি শরীরে উপস্থিত ময়লা দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই রক সল্ট ব্যবহার করুন।

গলা ব্যথা চলে যাবে -

এই ঋতুতে অনেকেই গলা ব্যথা এবং সর্দিতে ভোগেন।তাই এটি খাওয়া তাদের জন্য উপকারী হতে পারে।গরম জলে রক সল্ট দিন।এটি দিয়ে গার্গল করুন।গলা ব্যথা থেকে অনেকটাই উপশম পাবেন।শিলা লবণ এবং লেবুর রস মিশিয়ে হালকা গরম জল পান করতে পারেন।এটি গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।

হজম শক্তি শক্তিশালী হবে -

আপনি যদি আপনার খাদ্যতালিকায় শিলা লবণ অন্তর্ভুক্ত করেন তবে এটি হজমের উন্নতি করবে।এই লবণ খেলে পেট সংক্রান্ত সমস্যাও দূর হয়।এই লবণ কোষ্ঠকাঠিন্য,গ্যাস এবং অ্যাসিডিটি থেকেও মুক্তি দেয়।শিলা লবণ খেলে হজমের রোগও ভালো হয়।এটি অন্ত্রকে শক্তিশালী করে এবং সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে।

মেটাবলিজম বাড়াবে -

এই লবণ মেটাবলিজম বাড়াতেও উপকারী। বিপাক সমগ্র শরীরের ফাংশনের জন্য দায়ী।মেটাবলিজম ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে থাকে।এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং বিপাক বৃদ্ধি করতে,শিলা লবণকে ডায়েটের একটি অংশ করতে পারেন।

ত্বকের জন্য উপকারী -

এটি ত্বক স্ক্রাব করতেও সাহায্য করে।শিলা লবণ নিন এবং এটি দিয়ে আপনার মুখ আলতো করে স্ক্রাব করুন।এর সাহায্যে ত্বকের মৃত কোষও দূর হয়।শিলা লবণের জল পান শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং ত্বক পরিষ্কার করে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।