শীতে সুস্থ থাকতে সীমিত পরিমাণে পান করুন ব্র্যান্ডি বা রাম

শীতে সুস্থ থাকতে সীমিত পরিমাণে পান করুন ব্র্যান্ডি বা রাম

প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ২৬ নভেম্বর: আপনি নিশ্চয়ই অনেককে বলতে শুনেছেন যে শীতের মরসুমে ঠান্ডা এড়াতে ব্র্যান্ডি বা রাম পান করা উচিৎ।এতে শরীরে উষ্ণতা আসে এবং কোনও ক্ষতি হয় না।কিন্তু সীমিত পরিমাণে হলে তবেই পানের উপকারিতা রয়েছে।কারণ খুব বেশি কিছু খারাপ।সেটা লেমোনেড হোক বা অ্যালকোহল।আজ আমরা জানার চেষ্টা করব শীতের মরসুমে ব্র্যান্ডি এবং রাম পান করা সত্যিই উপকারী কি না এবং আপনার এটি পান করা উচিৎ কি না।

হাড় ও পেশীর ব্যাথা চলে যায় -

অস্টিওপোরোসিস বা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অবশ্যই ভালো করে জানেন যে,শীতের মরসুম যতই ঘনিয়ে আসে তাদের সমস্যা বাড়তে থাকে এবং হাড়ে প্রচণ্ড ব্যথা শুরু হয়।এমন পরিস্থিতিতে শীতের মরসুমে রাম পান করলে হাড়ের খনিজ ঘনত্ব বাড়ে এবং ব্যথা কম হয়।এছাড়া হাড়ের মজবুতির জন্য মাংসপেশির মজবুত হওয়া প্রয়োজন।তাই শীতের মরসুমে সীমিত পরিমাণে রাম পান করলে আপনার পেশীর ব্যথার সমস্যাও দূর হয়ে যাবে।

হার্ট সুস্থ থাকবে -

আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন এবং ডাক্তাররাও বলেছেন যে শীতের মরসুমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।তাই শীতকালে হার্টের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি।অনেক গবেষণায় উঠে এসেছে যে,রাম এবং ব্র্যান্ডি শীতকালে হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।  রাম পান ধমনীতে ব্লকের ঝুঁকি কমায়,ভালো কোলেস্টেরল কমায়,রক্ত ​​পাতলা রাখে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়।

শরীর গরম থাকবে -

শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে মানুষ শীতের মরসুমে ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে রাম এবং ব্র্যান্ডি পান করে আসছে।অনেক সময় সদ্যোজাত শিশুদের ঠান্ডা থেকে বাঁচাতে মধুর সঙ্গে সামান্য ব্র্যান্ডি মিশিয়েও দেওয়া হয়।এটি প্রমাণিত হয়েছে যে রাম এবং ব্র্যান্ডি খাওয়া শরীরকে উত্তপ্ত করে,এমনকি অল্প সময়ের জন্য হলেও।

শ্বাসকষ্ট চলে যাবে -

শীতের মরসুমে অনেক সময় শ্বাসকষ্টের রোগ বেড়ে যায়।  বিশেষ করে শীতকালে দূষণের মাত্রা বেড়ে যায় এবং এতে শ্বাসকষ্টের রোগীদেরও সমস্যা বাড়ে।এমন পরিস্থিতিতে ব্র্যান্ডি পান করা সহায়ক হতে পারে।ব্র্যান্ডিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।  গবেষণায় আরও জানা গেছে যে,যারা প্রতিদিন দুই পেগ ব্র্যান্ডি পান করেন তাদের ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি ২০ শতাংশ কমে যায়।

সর্দি-কাশির সমস্যা চলে যাবে -

শীতের মরসুমে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হলো সর্দি-কাশির সমস্যা।যদিও সর্দি-কাশি ওষুধ ছাড়াই সময়ের সঙ্গে ধীরে ধীরে সেরে যায়,কিন্তু ব্র্যান্ডি ও রাম পান করলে সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায়।এই পানীয়গুলিতে উপস্থিত অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে,সাধারণ সর্দির সময় পান করলে উপশম অনুভূত হয়।

সীমিত পরিমাণে পান করুন -

ব্র্যান্ডি এবং রাম পান করা শীতকালে উপকারী বলে মনে হতে পারে,তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি যত খুশি পান করতে শুরু করবেন এবং আপনার শরীরের ক্ষতি করবেন।এগুলি সীমিত পরিমাণে পান করা হলেই শরীরের জন্য উপকারী, অন্যথায় এর অসুবিধাগুলি খুব বেশি হতে পারে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।