বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে চুল ধূসর হয়ে যায় কেন?

 

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে চুল ধূসর হয়ে যায় কেন?

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,১৭নভেম্বর: চুল ধূসর, রূপালী বা সাদা হওয়া হল একটি প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া। কারো কম বয়সে হতো পারে,কারো বয়সকালীন সময়ে । কিন্তু আপনি কি জানেন যে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কেন আপনার চুলের রঙ নষ্ট হয়ে যায়? একটি নতুন গবেষণায় ধূসর চুলের সঙ্গে 'আটকে' স্টেম সেল যুক্ত করা হয়েছে।

এই অধ্যয়নের দ্বারা প্রকাশ করা হয়েছে, মেলানোসাইট স্টেম সেলগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে প্লাস্টিক এবং পরিপক্কতা অক্ষের উপর ক্রমাগত পিছনে সরে যায় যখন তারা বিকাশকারী লোমকূপের অংশগুলি, জীবাণু কম্পার্টমেন্ট এবং স্টেম সেল কম্পার্টমেন্ট বা লোমকূপের স্ফীতির মধ্যে ভ্রমণ করে।

ইঁদুরের উপর তাদের পরীক্ষা-নিরীক্ষায়, তারা দেখেছেন যে চুলের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আরও বেশি সংখ্যক McSC চুলের ফলিকল বুলজে আটকে যায়, চুল পড়ে যায় এবং তারপরে বারবার ফিরে আসে। যখন তারা McSC আটকে যায়, তখন না তারা পরিপক্ক হয় এবং রঙ্গক তৈরি করে না, না তারা তাদের আসল অবস্থানে ফিরে যায়।

যদি মানুষের গবেষণায় মেলানোসাইট স্টেম সেলের জ্যামিং নিশ্চিত করা হয়, তবে এটি চুলের ফলিকল অংশগুলির মধ্যে আবার সরানোর জন্য জ্যামড স্টেম সেল তৈরি করে মানুষের চুলের ধূসর হওয়া রোধ করার উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে, মতামত গবেষণার প্রধান তদন্তকারী কিউই সান, পিএইচডি , NYU ল্যাঙ্গোন হেলথের একজন পোস্টডক্টরাল ফেলো।

এরপরে, দলটি McSC এর গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের উপায় খুঁজে বের করার পরিকল্পনা করছে।

গবেষণায় মানুষের চুল ধূসর হওয়ার জন্যও মানসিক চাপ রয়েছে । কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি ভ্যাগেলোস কলেজ অফ ফিজিশিয়ানস অ্যান্ড সার্জনস-এর গবেষকদের একটি সমীক্ষা এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে স্ট্রেস চুলের ধূসরতাকে ত্বরান্বিত করতে পারে, তবে এটিও পরামর্শ দিয়েছে যে চাপ-প্ররোচিত ধূসর চুল স্থায়ী নয় এবং স্ট্রেস দূর করা চুলের রঙ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। ২০২১ সালে ইলাইফে ফলাফলগুলি রিপোর্ট করা হয়েছিল।

অকালে চুল পাকা হওয়ার বিষয়টি মূলত জেনেটিক্সের সঙ্গে জড়িত। জাতি এবং জাতিগততাও অকালে চুল পাকা হওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে। এটি শ্বেতাঙ্গদের মধ্যে ২০ বছর বয়সে শুরু হতে পারে, যখন এশিয়ানদের মধ্যে ২৫ বছর বয়সে এবং আফ্রিকান আমেরিকানদের মধ্যে ৩০ বছর বয়সে।

থাইরয়েডের কর্মহীনতা এবং অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা, ভিটামিনের ঘাটতি (শরীরে ভিটামিন বি-৬, বি-১২১২, বায়োটিন, ভিটামিন ডি, বা ভিটামিন ই-এর অভাব), ধূমপান, ব্যবহার ইত্যাদি কারণেও চুল ধূসর বা সাদা হয়ে যেতে পারে। রাসায়নিক চুল রং এবং চুল পণ্য.

কিভাবে আপনি অকাল ধূসর চুল বিপরীত করতে পারেন?

অকাল ধূসর চুল প্রতিরোধ করা বা বিপরীত করা সম্ভব নয়, যদি এটি জেনেটিক্স বা বার্ধক্যজনিত কারণে হয়ে থাকে। আপনার ধূসর চুলের কারণ যদি একটি মেডিকেল অবস্থা বা ভিটামিনের ঘাটতি হয় তবে সমস্যাটিকে উল্টানো বা খারাপ হওয়া বন্ধ করা সম্ভব।

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে আপনার ডায়েটে আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার যেমন তাজা ফল এবং শাকসবজি, সবুজ চা, জলপাই তেল এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন। ভিটামিনের অভাব যা আপনার চুল ধূসর করছে তা ঠিক করুন। আপনার যদি ভিটামিন বি -১২ এর অভাব হয় তবে এই ভিটামিনের ভাল উৎসগুলির মধ্যে রয়েছে সামুদ্রিক খাবার, ডিম এবং মাংস।

এছাড়াও ধূমপান ত্যাগ করুন, যা শুধুমাত্র ধূসর বা সাদা চুলে অবদান রাখে না বরং ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক, ফুসফুসের রোগ, ডায়াবেটিস, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি), যক্ষ্মা এবং চোখের কিছু রোগ সহ অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়।