গলা ব্যথা নিরাময়ের আয়ুর্বেদিক প্রতিকার
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,১৯নভেম্বর: বর্ষাকালে বায়ুমণ্ডলীয় পরিবর্তন, খারাপ ও সংক্রামিত জল, ঠান্ডা, আর্দ্রতা ইত্যাদি অনেক কারণে গলা ব্যথার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আয়ুর্বেদিক প্রতিকার করবে সাহায্য ।
গলা ব্যথা: ভারতের প্রায় সব রাজ্যেই প্রবল বৃষ্টি হচ্ছে। এতে করে মানুষ যেখানে গরম থেকে স্বস্তি পেয়েছে, সেখানে এখন রোগবালাইও ছড়াতে শুরু করবে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল গলা ব্যথা, যা সবারই হয়ে থাকে। আসুন তাহলে আমরা আপনাকে বলি যে বর্ষাকালে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে, যার কারণে আমরা সহজেই রোগের শিকার হই।
বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা গলা ব্যথা প্রশমিত করতে এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। আজ আমরা আপনাকে কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকার সম্পর্কে তথ্য দেব, যার সাহায্যে আপনি গলা ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক উপশম পেতে পারেন। আসুন জেনে নিই।
গার্গলিং
গার্গলিং গলার ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। গার্গল করার জন্য হালকা গরম জলে লবণ মিশিয়ে দিন এবং এই মিশ্রণটি দিনে কয়েকবার করুন।
গার্গল করার জন্য হলুদ যোগ করুন
কুসুম গরম জলে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে ভালো করে মেশান। এই মিশ্রণটি গার্গল করুন ধীরে ধীরে গলার কাছে বেরিয়ে আসছে।
তুলসী
পাতার ক্বাথ পান করলে গলা ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়। তুলসীর জলে সামান্য মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করলেও উপকার পাওয়া যায়।
ত্রিফলা চুর্ণ
ত্রিফলা চুর্ণ গলার ফোলাভাব ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গরম পানির সাথে খেতে পারেন।
লাইকোরিসার শিকড়ের রস
গলায় ছেঁকে নিয়ে পান করলে গলা ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়। আপনি আপনার মেডিকেল নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি নিতে পারেন।
No comments:
Post a Comment