সহজ উপায়ে দূর করুন বলিরেখা

 

সহজ উপায়ে দূর করুন বলিরেখা

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,০৯নভেম্বর:  প্রায় অনেকেরই আছেন যাদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বলিরেখা দেখা দেয় । কিন্তু জানেন কি আপনার কিছু বদভ্যাসের জন্যে মুখে বলিরেখা দেখা দেয়। অর্থাৎ এসকল বদভ্যাস দূর করতে হবে বলিরেখা দূর করতে।কিন্তু সেটা কিভাবে? আসুন জেনে নিন 

ঘন ঘন ভ্রু কুচকাবেন না:

কটাক্ষ করে চাওয়া বা ঘন ঘন বিরক্তিতে ভ্রু কুচকানো ঠিক নয়। এতে কপালে দীর্ঘ বলিরেখা পড়তে পারে। তাই যতটুকু সম্ভব নিজেকে শান্ত রাখুন।

প্রয়োজনের বেশি মুখ পরিষ্কার করবেন না:

অনেকে ঘন ঘন মুখ পরিষ্কার করে থাকেন। সাবান ব্যবহারে সচরাচর সাবানের চর্বি দ্রবীভূত হয়। এতে ত্বকের ময়লা দূর হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক চর্বিও চলে যেতে পারে। এতে ত্বকে বলিরেখা পড়ে। তাই ত্বকের ধরন বুঝে দিনে একবার কি দুবার ধুয়ে নিন। ঘন ঘন ধোবেন না। 

উপুড় হয়ে ঘুমাবেন না:

অনেকে উপুড় হয়ে ঘুমান। এই বদভ্যাসের কারণে মুখে বলিরেখা পড়ে। প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টার ঘুম প্রয়োজন। কিন্তু ঘুমের সময় কোনো সমস্যা হলে বা হুট করে ঘুম ছুটে গেলে বলিরেখা পড়তে পারে। মূলত প্রতিনিয়ত ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে গাল, কপালের পেশির সংকোচন ঘটে। এতে মুখে স্থায়ী বলিরেখা দেখা দেয়। অনেকে বলেন পাশ ফিরে ঘুমালে মুখে দাগ বসতে পারে। এতে ত্বকের ইলাস্টিসিটি ও কোলাজেন হারিয়ে যেতে শুরু করে। ফলে স্থায়ী বলিরেখা দেখা দেয়। তাই বিছানায় পিঠ ঠেকিয়ে ঘুমান। 

ত্বকে ভিটামিন সি ব্যবহার করুন:

ত্বকে ভিটামিন সি ক্যাপসুল বা জেলি ব্যবহার করুন। ভিটামিন সি ত্বকে কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। তাছাড়া অতিবেগুনি রশ্মি থেকেও বাঁচতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত ত্বকে ভিটামিন সি ব্যবহার করতে পারেন।