পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা ভুলেও এড়িয়ে যাবেন না, অবশ্যই করান এইসব টেস্ট
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৭ নভেম্বর: মহিলারা প্রায়শই তাদের নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ছোটখাটো সমস্যাগুলি উপেক্ষা করেন। বিশেষত যখন সমস্যাটি পিরিয়ডের সাথে সম্পর্কিত। এমনকি আজও মহিলারা এই বিষয়ে কারও সাথে শেয়ার করতে লজ্জা পান। কিন্তু, এটি কখনও কখনও গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যায়, তাই পিরিয়ড সম্পর্কিত প্রতিটি ছোট সমস্যায় মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করা উচিৎ। আপনি যদি অনিয়মিত পিরিয়ড চক্র (ঋতুস্রাবের তারিখ পরিবর্তন), অনিয়মিত রক্তপাত, যোনি স্রাব ইত্যাদি সমস্যার সাথে লড়াই করে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করানো প্রয়োজন, যাতে এর পিছনে থাকা কারণ খুঁজে বের করা যায়।
পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক এবং সামান্য প্রক্রিয়া যা প্রতিটি মহিলার মধ্যে ঘটে তবে এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি প্রতিটি মহিলার মধ্যে আলাদা হতে পারে। তাই কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা গেলে কিছু প্রাথমিক পরীক্ষা করতে হবে। আসুন জেনে নিই সেগুলো কী কী -
থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা
অনেক সময় থাইরয়েড ডিজঅর্ডারের কারণে আপনার পিরিয়ড সাইকেল অনিয়মিত হয়ে যেতে পারে, কারণ থাইরয়েডের সমস্যা হরমোনের ওঠানামার কারণে হয়। এছাড়াও, থাইরয়েড আপনার স্বাস্থ্যকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। তাই থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা করান।
ইনসুলিন লেভেল টেস্ট
আপনার শরীরে যদি ইনসুলিনের মাত্রা ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে তবে এটি আপনার পিরিয়ড চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। টাইপ ১ এবং টাইপ ২- এ আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা প্রায়ই দেখা যায়। অতএব, যদি আপনার পিরিয়ড চক্র অনিয়মিত হয়, আপনার ইনসুলিনের লেভেল বা স্তর পরীক্ষা করুন।
টেস্টোস্টেরন স্তর পরীক্ষা
মহিলাদের শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে গেলে পিরিয়ড অনিয়মিত হতে পারে। এই হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে, মহিলারা পিসিওএস (PCOS) অর্থাৎ পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমে আক্রান্ত হন, যার কারণে ডিম্বাশয়েও পিণ্ড তৈরি হতে পারে।
প্রোল্যাক্টিন সিরাম পরীক্ষা
অনিয়মিত পিরিয়ড সাইকেল ছাড়াও যদি গর্ভধারণ না করেও স্তন থেকে সাদা রস নির্গতর সমস্যা থাকে তাহলে প্রোল্যাকটিন সিরাম টেস্ট করাতে হবে। প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে এবং প্রজনন ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
জীবনধারা উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ
আপনার অস্বাস্থ্যকর জীবনধারাও পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যার কারণ হতে পারে। অতএব, আপনার দৈনন্দিন রুটিন উন্নত করুন, যেমন সময়মতো ঘুমানো এবং সময়মতো ঘুম থেকে ওঠা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করা। এছাড়াও, জাঙ্ক ফুড, মশলাদার এবং ভাজা খাবারের মতো অস্বাস্থ্যকর জিনিস থেকে দূরে থাকুন।
No comments:
Post a Comment