চুল ঝরে যায় এইসকল কারণে, যেভাবে করবেন সমাধান

 

চুল ঝরে যায় এইসকল কারণে, যেভাবে করবেন সমাধান

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,  ২৪   ডিসেম্বর:
অনেকেই অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় ভুগেন। আর এরজন্য তারা বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী চুলের যত্নে ব্যবহার করে থাকে। তবে এতে লাভের চেয়ে হয় বেশি ক্ষতি।কারণ চুল পড়ার কিছু কারণ আছে,আর সেই কারণ না জেনে চুলে একাধিক তেল, শ্যাম্পু, সিরাম ব্যবহার করে আরও বিপদে পড়তে হয়।

এইজন্য বংশগত কারণ ছাড়াও পুষ্টির ঘাটতি এমনকি বিভিন্ন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণ হিসেবেও চুল ঝরতে পারে। তাই চুল পড়ার সমস্যা সমাধানের আগে জানতে হবে ঠিক কোন কারণে ঝরে পড়ছে চুল। চলুন তাহলে জেনে নেই চুল পড়ার কারণ ও তা সমাধানের উপায়-

হরমোনের পরিবর্তন ও চিকিৎসা অবস্থা:
নারীর মনোপজের সময় হরমোনের ওঠানামার কারণে অতিরিক্ত চুল পড়তে পারে। ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়ায় কারণে অ্যান্ড্রোজেন বা পুরুষ হরমোনের প্রভাব বেড়ে যায়।ফলে মনোপজের সময় ও পরে চুলের ফলিকল কম যায়,চুল পাতলা হয়ে যেতে পারে। এর সমাধান হিসেবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। হরমোন নিয়ন্ত্রণ করুন ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।

বংশগত:
চুল পড়া একটি পারিবারিক ইতিহাস,যা অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নামে পরিচিত। আর এক্ষেত্রে চুল পড়ার কারণে মাথায় টাক পড়তে পারে। এক্ষেত্রে ২০ বা ৩০ বছর পর থেকেই ছেলেদের চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।

তাই আপনার পরিবারে যদি কারও চুল পড়ে মাথায় টাক দেখা দেয় তাহলে আপনি এক্ষেত্রে সমস্যা সমাধানে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে কিছু ওষুধ গ্রহণ করে বংশগত পরাকে ধীর করতে পারেন।

মানসিক ও শারীরিক সমস্যা:
মানসিক ও শারীরিক চাপ টেলোজেন এফ্লুভিয়াম নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি করে। এরফলে অতিরিক্ত চুল পড়ে। স্ট্রেসের কারণে টেলোজেন এফ্লুভিয়ামের প্রচুর সংখ্যক চুলের ফলিকলের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে আক্রান্ত চুলগুলো ঝরে পড়ে।

এ সমস্যা সমাধানে মেডিটেশন, নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য নিশ্চিত করুন। অতিরিক্ত দুঃশ্চিন্তা ও পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন।