জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে আলুর রস
প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,২৩ ডিসেম্বর: আলু চিরসবুজ সবজির মধ্যে একটি এবং মানুষ প্রচুর পরিমাণে আলু খায়।আলু এমনই একটি সবজি যেটি প্রতিটি বাড়িতেই প্রতিদিন রান্না করা হয় এবং খাওয়া হয়।আলু ছাড়া আমাদের একদিনও চলেনা।কিন্তু আলু কি স্বাস্থ্যের জন্য আদৌ উপকারী?খুব বেশি কোনও খাবারই খাওয়া ভালো না,তাতে হিতে বিপরীত হতে পারে।ঠিক তেমনভাবেই খুব বেশি আলু খাওয়ার ফলে স্থূলতা হতে পারে।আসুন আজ আমরা জেনে নেই আলুর রসের স্বাস্থ্য রহস্য সম্পর্কে।
আলুর রস জয়েন্টের ব্যথা ও ফোলা উপশম করে।আলুর রস শরীরে রক্ত চলাচলেরও উন্নতি ঘটায়।আলুর রস পান করলে টিউমার,ক্যান্সার,পালস রেটে বাধা এবং মাথাব্যথার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আপনি যদি প্রতিদিন নিয়মিত আলুর রস পান করেন তবে এটি আপনাকে কিডনি সম্পর্কিত সমস্ত রোগ থেকে বাঁচাতে পারে।কিডনি ও গল ব্লাডারের ময়লা এবং লিভারের ময়লা শরীর থেকে বের করে দেয় আলুর রস।হেপাটাইটিসের মতো মারাত্মক রোগ এড়াতে আলুর রস পান করা খুবই উপকারী।
সকালের খাবার খাওয়ার ২ ঘণ্টা আগে আলুর রস পান করলে,তা আপনার বাড়তে থাকা ওজন কমাতে পারে।এটি ক্ষিদে নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্থূলতা কমায়।
আলুর রস কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। বাতের রোগে আলুর রস খুব কার্যকরী।আলুর রস পান করলে শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিড বের হয়ে যায় এবং গাউটের প্রদাহ কম হয়।
সুতরাং দেখা যাচ্ছে,সঠিকভাবে নিয়ম মেনে আলুর রস পান করলে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment