পেটে ঠাণ্ডা লাগার লক্ষণগুলো জেনে নিন

পেটে ঠাণ্ডা লাগার লক্ষণগুলো জেনে নিন

প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,২৫ ডিসেম্বর: ঠাণ্ডা অনেক সমস্যা নিয়ে আসে।শরীরের সঠিক যত্ন না নিলে শরীরে ঠাণ্ডা লাগার পাশাপাশি নানা ধরনের মরসুমি রোগের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।ঠাণ্ডার কারণে জ্বর,কাশি,সর্দি ও মাথাব্যথা হয়।কিন্তু আপনি কি জানেন যে অনেক সময় ঠাণ্ডায় থাকার কারণে পেটে ঠাণ্ডা লেগে যায়?পেটে ঠাণ্ডা লাগার কারণে শরীরের নানা ধরনের ক্ষতি হয় এবং পেটও খারাপ হয়।শিশুদের পাশাপাশি বড়দেরও পেটে ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে।পেটে ঠাণ্ডা লাগার উপসর্গগুলো শরীরে ঠাণ্ডা লাগার লক্ষণগুলোর থেকে কিছুটা আলাদা।আপনি যদি পেটে ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিৎ।সকালে এবং সন্ধ্যায় বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।আসুন জেনে নেই শারদা ক্লিনিকের চিকিৎসক ডাঃ কে,পি,সারদানার কাছ থেকে পেটে ঠাণ্ডা লাগার লক্ষণগুলো সম্পর্কে।

বমি -

শীতে পেটে ঠাণ্ডা লাগার কারণে বমির সমস্যাও হতে পারে।  অনেক সময় শৈত্যপ্রবাহের কারণেও পেটে ঠাণ্ডা লাগে।যার কারণে বমির সমস্যা হতে পারে।বমি হলে আদা চা পান করা যেতে পারে।তবে অতিরিক্ত বমি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খান।

ডায়রিয়া -

পেটে ঠাণ্ডা লাগার কারণে অনেকেই পেট খারাপের সমস্যায় ভুগতে পারেন।পেট খারাপের কারণে লুজ মোশন শুরু হয়।  অতিরিক্ত লুজ মোশন ব্যক্তির শরীরে দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।পেটে ঠাণ্ডা লাগলে চেষ্টা করুন শরীরে যেন জলের অভাব না হয়।

শরীর ব্যাথা -

যখন ব্যক্তি পেটে ঠাণ্ডা অনুভব করেন,এটি প্রায়শই প্রথম লক্ষণ হিসেবে দেখা যায়।অনেক সময় ঠাণ্ডার কারণে শরীরে হালকা ব্যথা শুরু হয়,যার কারণে দুর্বলতাও হতে পারে।শরীর ব্যথার সাথে ক্লান্তিও দেখা যায়।

সর্দি -

পেটে ঠাণ্ডা লাগলে সর্দির লক্ষণও দেখা যায়।অনেক সময় শীতে ঠাণ্ডা বাতাসের কারণে নাক বন্ধের সমস্যাও দেখা দেয়।  এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এমন জিনিস খান যা শরীরে উষ্ণতা দেয়।

পেটে ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধে যা করবেন -

পেটে ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে খাদ্যতালিকায় এমন খাবার এবং পানীয় অন্তর্ভুক্ত করুন যা শরীরকে উষ্ণতা দেয়।যেমন- হলুদ-দুধ,গুড়,ভেষজ চা এবং তিল।

সকালে এবং রাতে খুব বেশি বাইরে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

বাইরে যাওয়ার আগে এমন পোশাক পরুন যা আপনার শরীরকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে পারে।

শীতকালে নিয়মিত মধু খান।

হালকা গরম জল পান করুন।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।