ইউরিক অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে পেয়ারা পাতা

ইউরিক অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে পেয়ারা পাতা

প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,২২ জানুয়ারি: ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের জন্য খুব খারাপ বলে মনে করা হয়।শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে শুরু করলে এর খারাপ প্রভাবও আমাদের শরীরে দেখা দিতে শুরু করে।ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে,কিছু লোক তাদের জয়েন্টগুলোতে শক্ত হয়ে যাওয়া এবং তাদের হাত ও পায়ে ব্যথার সমস্যার সম্মুখীন হয়,আবার কিছু লোক তাদের পায়ে ফোলাভাব, ক্লান্তি বা তাদের গোড়ালিতে ব্যথা হতে শুরু করে।আপনারও যদি ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়,আপনি যদি এটি নিয়ে বিরক্ত হন তবে এই খবরটি আপনার জন্য বিশেষ।আজ আমরা আপনাকে এমনই একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধের কথা বলতে যাচ্ছি,যা ব্যবহার করলে আপনার বেড়ে যাওয়া ইউরিক অ্যাসিড স্বাভাবিক হয়ে যাবে এবং আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

পেয়ারা এমন একটি ফল যা সহজেই পাওয়া যায় কিন্তু মানুষ এটিকে একটি সাধারণ ফল মনে করে এর উপকারিতা উপেক্ষা করে।পেয়ারায় পাওয়া বৈশিষ্ট্যের কারণে এটিকে সুপারফ্রুট হিসেবেও বিবেচনা করা হয়।চিকিৎসকরা সাধারণত সংক্রামক রোগ এবং মুখের রোগ থেকে রক্ষা পেতে পেয়ারা খাওয়ার পরামর্শ দেন।এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায় যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।এছাড়া পেয়ারায় ক্যালরি কম এবং ফাইবার বেশি।পেয়ারার কাঁচা সবুজ পাতা চিবানো শরীরের জন্য খুবই ভালো বলে মনে করা হয়।সকালে খালি পেটে এটি খেলে বর্ধিত ইউরিক অ্যাসিডও কমে যাবে।এছাড়া কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

এই রোগগুলির জন্য প্যানেসিয়া -

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক স্মিতা শ্রীবাস্তবের মতে,পেয়ারা পাতা খুবই উপকারী।পেয়ারা পাতায় এমন অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায়,যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোই হোক বা ওজন,পেয়ারা পাতা এই সবেরই এক নিরাময়।পেয়ারা গাছে এমন উপাদান রয়েছে যা ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সহায়ক।আমাদের এটি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খাওয়া উচিৎ।

এসব গুণে পরিপূর্ণ -

চিকিৎসক স্মিতা শ্রীবাস্তবের মতে,পেয়ারা পাতা ওষুধ হিসেবে কাজ করে,যা শরীরের কোনও ক্ষতি না করেই স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়।পেয়ারার সবুজ পাতায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়।এর পাশাপাশি এই পাতায় পলিফেনল, ক্যারোটিনয়েড,ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিন নামক রাসায়নিক উপাদান পাওয়া যায়,যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়।

পেয়ারা পাতা এভাবে খান -

ডাঃ স্মিতা শ্রীবাস্তব বলেন,সকালে তাজা ও নরম পেয়ারা পাতা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের বৃদ্ধি স্বাভাবিক হয়ে যায়।আপনি এর পাতা সেদ্ধ করে এর জল পান করতে পারেন বা সকালে খালি পেটে নরম পাতা খেতে পারেন,যা আপনাকে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।