ডায়াবেটিক রোগীরা যেভাবে নেবেন পায়ের যত্ন

 

ডায়াবেটিক রোগীরা যেভাবে নেবেন পায়ের যত্ন

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,  ২৩   জানুয়ারি:
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য পা হল একটি অতি সংবেদনশীল অঙ্গ। কারণ,ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের রক্তনালিতে যেমন সমস্যা হয়,ঠিক তেমনি দেখা দেয় স্নায়ুবৈকল্য। এমনকি তাঁদের পায়ে জীবাণু সংক্রমণ ও আঘাতজনিত ঘায়ের ঝুঁকিও বেশি।ডায়াবেটিসের কারণে পায়ে যেসব জটিলতা দেখা দেয়,তাকে বলে ডায়াবেটিক ফুট।

দীর্ঘদিন রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকলে পায়ে বোধশক্তি হ্রাস পায়।এ ছাড়া রক্তনালি ব্লক হয়ে পায়ে রক্ত সরবরাহ কমে যায়।এসব কারণ ছাড়া আঘাতের কারণেও পায়ে ক্ষত বা সংক্রামন দেখা দেয়। এই ক্ষত দ্রুত নিরাময় করা অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে।এরজন্য শুরু থেকেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ডায়াবেটিক রোগীর বিশেষভাবে পায়ের যত্ন নেওয়া জরুরি। চলুন তাহলে জেনে নেই ডায়াবেটিক রোগীরা কীভাবে তাঁর পায়ের যত্ন নেবে-

●দিনশেষে ভালোভাবে পা ধুয়ে শুকনা কাপড় দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। পায়ের দুই আঙুলের মাঝের জায়গা যেন ভেজা না থাকে,সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।এই ফাঁকেই ছত্রাক সংক্রমণ হয় বেশি।

●আরামদায়ক ও সঠিক মাপের জুতা পরতে হবে। জুতার কারণে পায়ে যেন আঘাত না লাগে,সে ব্যাপারে সর্তক থাকতে হবে।

●পায়ের বাড়তি নখ সোজাসুজিভাবে কাটুন।

●কখনোই খালি পায়ে হাঁটবেন না,মোজা ছাড়া জুতা পরবেন না। ময়লা বা ভিজা মোজা পরবেন না।

●রক্ত চলাচল ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত পায়ের ব্যায়াম  করতে হবে।

●গরম জল ব্যবহার করার আগে অত্যধিক গরম কি না,অন্য কাউকে দেখে দিতে বলুন। ডায়াবেটিক রোগীর পায়ে বোধশক্তি কম থাকে,যে কারণে জল বেশি গরম হলে পা পুড়ে যেতে পারে।