গুরুতর রোগের লক্ষণ হাইপারসোমনিয়া
প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,৫ জানুয়ারি: রাতে ঘুমানোর পরেও দিনের বেলা ঘুম আসা একটি সাধারণ সমস্যা।তবে অনেক সময় এর পেছনে কোনও না কোনও রোগ থাকতে পারে।স্বাস্থ্যকর ঘুম শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং রাতে সাত থেকে নয় ঘন্টা ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।কিন্তু আপনি কি সারা রাত ঘুমিয়েও দিনে অবিরাম তন্দ্রা অনুভব করেছেন? আপনি যদি রাতে ভালো ঘুমের পরেও দিনে ঘন ঘন ঘুমিয়ে পড়ছেন,তাহলে এটি একটি গুরুতর রোগের লক্ষণও হতে পারে।বিস্তারিত জানা যাক এই বিষয়ে।
রাতে ভালো ঘুম না হওয়ার পরও যদি সারাদিন ধরে ঘুমিয়ে পড়তে থাকেন,তাহলে তা হতে পারে মারাত্মক রোগের লক্ষণ। স্নায়বিক ঘুমের ব্যাধি,যাকে ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া বলে।এই রোগে একজন ব্যক্তি খুব ঘুমাতে শুরু করেন এবং তিনি খুব দুর্বল বোধ করতে শুরু করেন।এমন পরিস্থিতিতে তিনি সময়মতো কাজ করতে না পারা এবং কাজ করার সময় ঘুমের কারণে কাজ নষ্ট হয়ে যাওয়ার মতো অনেক সমস্যায় পড়তে শুরু করেন।
আমরা বারবার ঘুমিয়ে পড়ি কেন?
সারাক্ষণ ঘুমানোর সমস্যাকে হাইপারসোমনিয়া বলে।এই রোগে আপনি গভীর রাতে ঘুমানোর পরেও দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুম অনুভব করেন।এর ফলে আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং কাজও প্রভাবিত হয়।অতিরিক্ত মদ্যপান, মানসিক চাপ ও বিষণ্ণতার কারণেও এই সমস্যা হয়।এই সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকেরা প্রায়ই ঘুম এড়াতে অতিরিক্ত চা এবং কফি পান করা শুরু করেন,যার কারণে তাদের আরও অনেক সমস্যায় পড়তে হয়।আজ আমরা এই সমস্যা থেকে উত্তরণের কিছু সহজ উপায় বলছি।
জেনে নিন চিকিৎসা -
গবেষকরা বলছেন,এই রোগের কারণ জানা এবং সঠিকভাবে চিকিৎসা করা খুবই জরুরি,যাতে রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করা যায়।এটি ঘুম পরীক্ষার মাধ্যমে শনাক্ত করা যেতে পারে।এটি অনেক ওষুধ দিয়ে নিরাময় করা যায় যা ঘুম থেকে জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করে।এই ওষুধগুলি রোগীর জীবনমান উন্নত করতে পারে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment