ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ করে মূলেঠি

ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ করে মূলেঠি

প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,৪ জানুয়ারি: আয়ুর্বেদে লিকোরিস বা মূলেঠির অনেক উপকারিতা বর্ণিত হয়েছে।এটি বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ একটি ভেষজ।এটি ছোটখাটো ঋতুজনিত সমস্যায় ব্যবহৃত হয়।তবে অন্যান্য বড় রোগেও মূলেঠি ব্যবহার করা হয়।এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেল পাওয়া যায় যা আমাদের অনেক বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করে।বিভিন্ন উপায়ে মূলেঠি ব্যবহার করা যায়,যেমন- গুঁড়ো,ক্বাথ বা চায়ের আকারে।আজ আমরা জানাতে চেষ্টা করব কিভাবে এটি শরীরের উপকার করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে -

মূলেঠিতে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল,অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ভাইরালের মতো অনেক গুণ রয়েছে,যা নিয়মিত খেলে শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না,সর্দি-কাশি থেকেও রক্ষা করে।প্রতিদিন সকালে মূলেঠির ডাঁটা বা এর গুঁড়ো খান।

মরসুমী সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয় -

যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তারা আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে সংক্রমণের সমস্যায় পড়তে শুরু করে।  মূলেঠিতে উপস্থিত এনজাইম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে,যা আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে সৃষ্ট সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

ব্যথা এবং ফোলা থেকে ত্রাণ দেয় -

শীতকালে প্রতিদিন মূলেঠি খেলে শরীরে ব্যথা ও ফোলাভাব থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের প্রভাব কমাতে সাহায্য করে যা শরীরে এই সমস্যাগুলি সৃষ্টি করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী -

অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং হাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য মূলেঠিতে  পাওয়া যায়,যার কারণে এটি খাওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।গবেষণায় দেখা গেছে,এর নির্যাস খেলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যায়,যা ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় উপকারী।

ওজন কমাতে সাহায্য করে -

মূলেঠি ওজন কমাতে সাহায্য করে।এর গুঁড়ো খেলে পেটের মেদ কমে।গবেষণায় জানা গেছে যে মূলেঠির রুটে অ্যান্টি-ওবেসিটি প্রভাব পাওয়া যায় যার কারণে এর গুঁড়ো  খেলে ওজন কমে।

ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ করে -

লিভারের জন্য মূলেঠি খুবই উপকারী।এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য লিভারকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।যদি আপনার ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থাকে তাহলে এটি ব্যবহারে উপকার পাওয়া যাবে।

গলা পরিষ্কার করে -

মূলেঠি খাওয়া গলার সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।এর ব্যবহার গলা পরিষ্কার করে যাতে গলা ব্যথার কোনও অভিযোগ থাকে না।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।