সোনামণিদের টিফিনবক্সে ভরে দিন ভেজিটেবল বিরিয়ানি
সুমিতা সান্যাল,২১ জানুয়ারি: আপনি নিশ্চয়ই আপনার সোনামণিদের স্কুলের টিফিনে রকমারি খাবার দিয়ে থাকেন?আজ আপনার জন্য রইলো একটি দুর্দান্ত স্বাদে ভরা খাবার তৈরির পদ্ধতি।যেটি আপনি তৈরি করে নিতে পারেন সোনামণিদের জন্য।
উপকরণ -
১ কাপ বাসমতি চাল,
১ কাপ লম্বা করে কাটা পেঁয়াজ,
১ কাপ ছোট টুকরো করে কাটা ফুলকপি,
১ কাপ মটরশুঁটি,
১ কাপ জুলিয়ান কাটা গাজর,
১\২ কাপ ফ্রোজেন মটর,
১ চা চামচ আদা বাটা,
১ চা চামচ রসুন বাটা,
প্রয়োজন মতো পেঁয়াজের টুকরো
১ কাপ টমেটো পিউরি,
৩ টেবিল চামচ ঘি,
১ কাপ দই,
১ টি দারুচিনি,
৩ টি তেজপাতা,
৩ টি লবঙ্গ,
১\৪ চা চামচ লাল লংকার গুঁড়ো,
১\২ চা চামচ জিরা,
১ চা চামচ গরম মশলা গুঁড়ো,
২ টি কালো এলাচ,
স্বাদ অনুযায়ী লবণ।
যেভাবে রান্না করবেন -
একটি পাত্রে চাল ধুয়ে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।তারপর একটি প্যানে চাল অনুযায়ী জল,লবণ,তেজপাতা,এলাচ, লবঙ্গ এবং ১ চামচ ঘি দিয়ে সেদ্ধ হতে দিন।
একটি প্যানে কিছু ঘি দিয়ে গরম করুন।এতে হিং,জিরা, আদা বাটা,রসুন বাটা এবং পেঁয়াজ দিন।পেঁয়াজ সোনালি হয়ে গেলে এলাচ ও তেজপাতা দিন।ফুলকপি,গাজর ও মটরশুঁটি যোগ করে ৩ মিনিট রান্না করুন।
এবার সামান্য লবণ দিয়ে ২ মিনিট ভাজুন।টমেটো পিউরি দিয়ে ভালো করে মেশান।হলুদ গুঁড়ো,লবণ,ফ্রোজেন মটর ও দই যোগ করে সবজিগুলি সামান্য নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
এক টুকরো কয়লা ১ মিনিট গরম করার পর একটি পাত্রে রেখে কয়লার ওপর ১ ফোঁটা ঘি দিয়ে রান্না করা সবজিতে ১০ মিনিট রেখে ঢাকনা বন্ধ করে দিন।
একটি বাটিতে সবজি দিন এবং তারপরে ভাতের স্তর দিন।ভাত এবং সবজির ২-৩ টি স্তর মিশ্রিত করে ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ দিয়ে সাজান।ভেজিটেবল বিরিয়ানি তৈরি হয়ে গেছে। প্যাক করে দিন।
No comments:
Post a Comment