আমলকির মতই উপকারী আমলকির বীজও
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৯ ফেব্রুয়ারি: আপনি আমলকি তো অবশ্যই খেয়েছেন,কিন্তু আপনি কি কখনও আমলকির বীজ খেয়েছেন?আমলকির বীজ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।কারণ আমলকির মতো আমলকির বীজও ঔষধি গুণে ভরপুর।আমলকির বীজ খাওয়া শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।আমলকি পটাসিয়াম,ক্যালসিয়াম,আয়রন, ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স,ক্যারোটিন এবং ফাইবারের মতো উপাদানে ভরপুর,যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।তাহলে চলুন জেনে নেই আমলকির বীজ খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে -
আপনি যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান,তাহলে আপনার আমলকির বীজ খাওয়া উচিৎ।কারণ এতে থাকা ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে,যা আপনাকে মরসুমী রোগ থেকে রক্ষা করে।
লিউকোরিয়ায় উপকারী -
বেশিরভাগ মহিলাই লিউকোরিয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি মধুর সঙ্গে আমলকির বীজের গুঁড়ো মিশিয়ে খান,তাহলে এতে পাওয়া উপাদান লিউকোরিয়ার সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
চোখ সুস্থ রাখে -
আপনি যদি আমলকির বীজ ব্যবহার করেন তবে এটি চোখের জন্য দুর্দান্ত উপকার দেয়।আমলকির বীজ পিষে চোখে লাগালে চোখের সমস্যা দূর হয় এবং দৃষ্টিশক্তিও ভালো হয়।
হজমশক্তির উন্নতি করে -
আপনি যদি আমলকির বীজ খান,তবে এটি হজমের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।কারণ এতে পাওয়া ফাইবার হজমশক্তির উন্নতি ঘটায় এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী -
আমলকির বীজ খেলে ত্বক ও চুলের উপকার হয়।কারণ এতে পাওয়া ভিটামিন ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং চুল মজবুত করতে সাহায্য করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment