ঠাণ্ডায় দাঁতে ব্যথা হওয়ার কারণ ও তার প্রতিকার জেনে নিন

ঠাণ্ডায় দাঁতে ব্যথা হওয়ার কারণ ও তার প্রতিকার জেনে নিন

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২০ ফেব্রুয়ারি: ঠাণ্ডা ঋতু স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই স্পর্শকাতর।এই দিনে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয় এবং শরীরের অনেক জায়গায় ব্যথার সমস্যাও দেখা দেয়।উদাহরণস্বরূপ,ঠাণ্ডার  দিনে দাঁত ব্যথার সমস্যা কিছু লোককে অনেক কষ্ট দেয়।আপনিও যদি আজকাল দাঁতের ব্যথায় ভুগছেন,তাহলে আজ আমরা আপনার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে এসেছি।

ঠান্ডার দিনে দাঁত ব্যথা হয় কেন?

বয়সের সাথে সাথে দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তর,এনামেল, ক্ষয় হয়।এই এনামেল স্নায়ু টিউব ধারণ করে এমন ডেন্টিনকে সুরক্ষা প্রদান করে।এমতাবস্থায় এনামেল ক্ষয়ের পাশাপাশি ডেন্টিন সরাসরি বাইরের পরিবেশের সংস্পর্শে আসে।তাই ঠাণ্ডার কারণে দাঁতের সংবেদনশীলতা বেড়ে যায় এবং এর কারণে দাঁতে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়।এছাড়াও শীতকালে যাদের সাইনাসের সমস্যা থাকে তারাও দাঁত ব্যথার সমস্যায় পড়েন।সাইনাসে ফুলে যাওয়ার কারণে কাছের দাঁতে ব্যথা হয়। 

ঠাণ্ডাজনিত দাঁতের ব্যথা কীভাবে প্রতিরোধ করবেন -

এখন যদি আমরা ঠাণ্ডাজনিত দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধের কথা বলি,তাহলে প্রথমেই আপনাকে এটির কারণ চিহ্নিত করতে হবে।যেমন- সাইনাসের কারণে দাঁত ব্যথার সমস্যা হলে সাইনাসের চিকিৎসা করতে হবে।একই সময়ে,যদি আপনার এনামেল ক্ষয়জনিত কারণে দাঁতে ব্যথা হয়,তবে এর জন্য আপনাকে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে।

অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় কমিয়ে দিন -

অতিরিক্ত অ্যাসিডযুক্ত খাবার এবং পানীয় দাঁতের এনামেলের ক্ষয় ঘটাতে পারে।অতএব,আপনার এই জাতীয় খাবার এবং পানীয়ের ব্যবহার হ্রাস করা উচিৎ।যেমন- সাইট্রাস ফলের রস, ঠান্ডা পানীয়,ভিনেগার এবং সাইট্রিক অ্যাসিড,সোডিয়াম সাইট্রেট বা ফসফরিক অ্যাসিডযুক্ত খাবার।

লবণ জল দিয়ে গারগল করুন -

দাঁতের সমস্যায় লবণ জল দিয়ে গার্গল করা খুবই উপকারী।  এটি শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের প্রভাব কমায় না বরং মুখের অম্লতাও কমায় যা দাঁত ও মাড়ির ব্যথার আসল কারণ। 

লবঙ্গ তেল ব্যবহার করুন -

লবঙ্গ তেল ব্যবহারে দাঁতের ব্যথা থেকে দারুণ উপশম পাওয়া যায়।লবঙ্গ তেল প্রদাহ বিরোধী গুণে সমৃদ্ধ এবং এটি দাঁতে লাগালেই দাঁতের ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক উপশম পাওয়া যায়।  তবে এটি ব্যবহার করার সময় মনে রাখবেন লবঙ্গ তেল খুব কম পরিমাণে ব্যবহার করা উচিৎ।লবঙ্গ তেল অতিরিক্ত ব্যবহারে মাড়িতে জ্বালা হতে পারে।

এগুলোর পাশাপাশি,দাঁতের ব্যথার সমস্যা হলে অবশ্যই একজন ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ।কারণ আপনার দাঁত পরীক্ষা করে প্রকৃত কারণ জানার পর তারা সেই অনুযায়ী উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারবেন।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।