ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে মাথাব্যথার কারণ, লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার

ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে মাথাব্যথার কারণ,লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২০ ফেব্রুয়ারি: শীতকালে মানুষ প্রায়ই মাথাব্যথার অভিযোগ করে।অনেকেই বলেন যে এই মাথাব্যথা ২ থেকে ৫ দিনও স্থায়ী হয়।কিছু লোক ঘুম থেকে জেগে ওঠার পরে বা বাইরে থেকে আসার পরে মাথা ব্যথা অনুভব করেন।কখনও কখনও এই ব্যথা এত তীব্র হয় যে মাথা তুলতেও অসুবিধা হয়।এমন পরিস্থিতিতে,এই মাথাব্যথা নিয়ে দীর্ঘক্ষণ বিরক্ত না হয়ে,এর কারণগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া এবং তারপরে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চেষ্টা করা ভালো।তাই জেনে নিন মাথায় ঠাণ্ডা লাগার কারণ,লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার।

শীতকালে মাথাব্যথার কারণ -

যখন কেউ হঠাৎ ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসে বা ঠাণ্ডা  বাতাসের মধ্য দিয়ে যায়,তখন ব্যারোমেট্রিক চাপ কমে যায়। বায়ুচাপের এই পরিবর্তনের ফলে সাইনাস বা কানের ব্যথা হতে পারে।ঠাণ্ডা বাতাস শুষ্ক হলে,এটি সংবেদনশীল সাইনাস ঝিল্লি শুকিয়ে দিতে পারে,যার ফলে মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের ব্যথা হয়।এটাকে বলে মাথায় ঠাণ্ডা লাগা,যে ব্যথা অনেকক্ষণ থাকে বা মাথায় ঠাণ্ডার কারণে কফ জমে।

লক্ষণ -

এটা বিশ্বাস করা হয় যে ঠাণ্ডা তাপমাত্রা ট্রাইজেমিনাল নার্ভের উদ্দীপনা ঘটায়।যে স্নায়ু মুখ,মাথা,গলা এবং ঘাড়ের বেশিরভাগ অংশে সংবেদনশীল তথ্য সরবরাহ করে এবং মস্তিষ্কে রক্তনালীগুলির সংকোচনের কারণ হয়।এই ধরনের ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলি অনুভূত হয় -

মাথা নিচু থেকে উঁচু করার সময়ও প্রচণ্ড ব্যথা।

মুখ,গলা বা ঘাড়ে ব্যথা।

মাথার বিভিন্ন কোষে প্রচন্ড ব্যথা।

কানের চারপাশে ব্যথা অনুভব করা।

ঘরোয়া প্রতিকার:

নাকে সরিষার তেল দিন -

প্রচণ্ড মাথাব্যথা হলে সরিষার তেল গরম করে নাকে দিতে হবে।  এটি করার মাধ্যমে,আপনার ট্রাইজেমিনাল নার্ভ অর্থাৎ নার্ভ যা মুখ,মাথা,গলা এবং ঘাড়ের অংশগুলিকে শিথিল করে এবং একটি উষ্ণতা তৈরি করে যা মাথাব্যথার সমস্যা কমায়।

ইউক্যালিপটাস তেলের ভাপ নিন -

গরম জল নিন এবং এতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল দিন।এবার স্টিম করুন।এটি করার ফলে ট্রাইজেমিনাল নার্ভ খুলে যায় এবং এর সাথে যুক্ত সমস্ত অঙ্গকে স্বস্তি দেয়।এটি ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি দেয়।সুতরাং,যদি আপনার মাথায় ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা থাকে তবে আপনি অবিলম্বে বাড়িতে এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।