অনলাইনে কেনাকাটার আসক্তি দূরের উপায়

 

অনলাইনে কেনাকাটার আসক্তি দূরের উপায়

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,  ১৭   ফেব্রুয়ারি:

এখন কিছু দরকার হলে তা সহজেই মিলে অনলাইনে।কেনাকাটা করতে তাই এখন কেউ রোদ, ঝড়,বৃষ্টি কিংবা ভিড়ের মধ্যে যান না।ঘরে বসেই যে কোনো পণ্য অর্ডার দিয়ে দরজায় গিয়ে দাঁড়ালেই তা হাতে পেয়ে যান।

তবে অনলাইনে কেনাকাটার যেমন ভালো দিক আছে তেমনি এর খারাপ দিকও আছে। এর অন্যতম খারাপ দিক হল অতিরিক্ত খরচ। আবার এই কেনাকাটা আসক্তি ও মানুষকে মানসিকভাবে অসুস্থ করে তুলতে পারে।

অনেকেই হয়তো বুঝতে পারেন যে তারা কেনাকাটায় আসক্ত তবে তা এড়াতে পারেন না। তবে এই আসক্তি কাটানোর কিছু উপায় আছে।জেনে নিন তেমনই কটি উপায়-

১)মাসে আপনার হাত খরচ কত আর কেনাকাটার খরচ কত তা নির্ধারণ করুন।নির্দিষ্ট টাকা রেখে আর কোন খাতে টাকা ব্যয় করবেন না বলে শপথ করুন।

প্রয়োজনে দৈনিক কোন কোন খাতে অর্থ ব্যয় করছেন তা দিন শেষে লিখে রাখুন। তাহলে হিসাব থাকবে যে আপনি কত খরচ করছেন আর আপনার কতটা করা উচিৎ।

২)ফেসবুক কিংবা ইনস্ট্রাগ্রামে যেসব শপিং পেইজে লাইক দিয়ে রেখেছেন সেগুলো আনলাইক করে দিন। যদি কোনো শপিং সাইটের অ্যাপে সাবস্ক্রাইব করা থাকে তাহলে সেগুলো আনসাবস্ক্রাইব করে দিন।

৩)ক্রেডিট কার্ড কম ব্যবহার করুন। অনেকেই বিভিন্ন শপিং সাইটে ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করেন। ফলে ঠিকভাবে হিসাব রাখতে পারেন না।

এ কারণে নগদ অর্থ দিয়ে কেনাকাটার চেষ্টা করুন।তাহলেই বুঝবেন ঠিক কতটা খরচ হচ্ছে আর আপনার কাছে কত টাকা অবশিষ্ট আছে।

৪)কখনো কখনো আমরা নিজের বিভিন্ন সমস্যার মোকাবিলা করতে পারি না।সেক্ষেত্রে পরিবার বা বন্ধুদের সহযোগিতা নিন।আপনার আসক্তি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন মনে হলে অবশ্যই কারও সঙ্গে বিষয়টি শেয়ার করুন।প্রয়োজনে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।