শারীরিক দুর্বলতা বা ওজন কমার মতো সমস্যা নিয়ে চিন্তিত?জেনে নিন সমাধান

শারীরিক দুর্বলতা বা ওজন কমার মতো সমস্যা নিয়ে চিন্তিত?জেনে নিন সমাধান

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৪ ফেব্রুয়ারি: বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে,অসংখ্য গাছপালা তাদের ফল,ফুল,পাতা, শিকড় এবং অন্যান্য অংশের মাধ্যমে প্রচুর উপকারিতা প্রদান করে।এর মধ্যে শিমূল গাছও রয়েছে,যা আয়ুর্বেদে এর ঔষধি গুণের জন্য স্বীকৃত।এই ফুল শুধু ওজন বাড়াতেই সাহায্য করে না, অনেক শারীরিক রোগ সারাতেও সক্ষম।শারীরিক দুর্বলতা এবং কম ওজনে ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা শিমূল ফুলের গুঁড়ো খেলে উপকার পেতে পারেন।আয়ুর্বেদ যদিও ওজন বাড়ানোর জন্য অশ্বগন্ধা,সাদা মুসলি,লিকোরিস এবং শতাবরির মতো অন্যান্য ভেষজগুলির সুপারিশ করে,কিন্তু তাদের উচ্চ মূল্য এবং প্রাপ্যতার সমস্যাগুলি শিমূলকে একটি সুবিধাজনক বিকল্প করে তোলে।

শিমূল,বৈজ্ঞানিকভাবে Bombax ceiba নামে পরিচিত, Malvaceae পরিবারের অন্তর্গত।মালাবার তুলা গাছ,লাল রেশম তুলা এবং লাল তুলা গাছ নামেও পরিচিত এটি।এর পাতাগুলি ছয় থেকে সাতটি দলে বৃদ্ধি পায়,গাছে প্রাণবন্ত লাল ফুল ফোটে।বিশেষত এই গাছের প্রতিটি অংশই এর ঔষধি গুণাবলীর জন্য ব্যবহৃত হয়,যা শরীরের কার্যকারিতা বাড়াতে পরিচিত।বাল্মীকি টাইগার রিজার্ভের বাসিন্দারা এবং বাসুদেবের মতো ভেষজ বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে সমপরিমাণ মধুর সাথে শিমূল ফুলের গুঁড়ো মিশিয়ে দিনে দুবার দুধের সাথে খেলে মাত্র ২৪ দিনের মধ্যে ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে,যে ব্যক্তি নিয়মিত খাবারের পর দুধের সাথে শিমূল ফুলের গুঁড়ো খান তাদের ওজন বৃদ্ধি হওয়া স্বাভাবিক।  উপরন্তু,আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীরা ওজন বাড়ানোর জন্য অন্যান্য প্রাকৃতিক ভেষজ যেমন অশ্বগন্ধা, সাদা মুসলি, লিকোরিস,শতাবরি এবং গোক্ষুরা খাওয়ার পরামর্শ দেন।  এছাড়াও আপনার খাদ্যতালিকায় আঙ্গুর,কাস্টার্ড আপেল এবং চিকুর মতো ফল অন্তর্ভুক্ত করলে কাঙ্খিত ওজন লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

শিমূল এর ঔষধি গুণাবলী ওজন বৃদ্ধির বাইরে চলে যায়।এটি খেলে শারীরিক দুর্বলতা কমে এবং সার্বিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি পায়।  আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শিমূল এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক ভেষজ যোগ করা একজনের স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।

সুতরাং দেখা যাচ্ছে,শিমূল ওজন বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে আবির্ভূত হয়,যা অন্যান্য ব্যয়বহুল ভেষজ উদ্ভিদের তুলনায় একটি সহজলভ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সমাধান প্রদান করে।ওজন বৃদ্ধি এবং শারীরিক দুর্বলতা কমাতে এর কার্যকারিতা ঐতিহ্যগত চিকিৎসা ব্যবস্থা,যেমন- আয়ুর্বেদের ক্ষেত্রে এর গুরুত্বকে নির্দেশ করে।তিল এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের সুবিধাগুলি ব্যবহার করে,ব্যক্তিরা আরও ভালো স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তির দিকে যাত্রা শুরু করতে পারেন।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।