রান্নাঘরের ৪টি জিনিস দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ওজন কমানোর পানীয়; দূর হবে পেটের চর্বি, ওজন কমবে দ্রুত

 

রান্নাঘরের ৪টি জিনিস দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ওজন কমানোর পানীয়; দূর হবে পেটের চর্বি, ওজন কমবে দ্রুত

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১০ ফেব্রুয়ারি: ফাস্টফুড ও জাঙ্ক ফুডের প্রতি ভালোবাসা স্থূলতার সমস্যাকে অনেক বাড়িয়ে দিয়েছে। স্থূলতা শুধু চেহারাই নষ্ট করে না, অনেক রোগেরও কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ওজন কমানোর জন্য মানুষ অনেক ওষুধ ব্যবহার করে, জিমে ঘাম ঝরায় এবং আরও অনেক কিছু করেন। ওজন কমাতে ঘরোয়া প্রতিকারও খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়।

 আপনি যদি স্থূলতা নিয়ে সমস্যায় পড়ে থাকেন এবং আপনার দ্রুত ক্রমবর্ধমান ওজন আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করে, তবে আপনি আপনার রান্নাঘরে উপস্থিত চারটি জিনিস মিশিয়ে একটি দুর্দান্ত ওজন কমানোর পানীয় তৈরি করতে পারেন। এটি শরীরে জমে থাকা চর্বি দ্রুত দূর করতে সাহায্য করবে।

 ৪টি জিনিস দিয়ে তৈরি করুন ওজন কমানোর পানীয়

গোলমরিচ, হলুদ, রসুন এবং তুলসী পাতা প্রায় সব বাড়িতেই সহজলভ্য। এই চারটি জিনিস শুধুমাত্র খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এদের ঔষধিগুণ রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, যারা স্থূলতায় ভুগছেন তাদের জন্য রসুন, হলুদ, গোলমরিচ এবং তুলসী পাতা দিয়ে তৈরি পানীয় ওজন কমাতে খুবই সহায়ক।

এভাবে তৈরি করে নিন 

ওজন কমানোর পানীয় তৈরি করতে প্রথমে রসুনের কোয়ার খোসা ছাড়িয়ে নিন। এর পরে, এগুলি থেঁতো করে এক গ্লাস জলে মিশিয়ে নিন। এর পরে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর এক ইঞ্চি টুকরো কাঁচা হলুদ বা সামান্য হলুদের গুঁড়ো জলে দিন। এরপর জলে ৫-৭টি তুলসী পাতা ও ১ চিমটি গোলমরিচ মিশিয়ে নিতে পারেন, চাইলে এক চামচ লেবুর রসও মিশিয়ে নিতে পারেন। ওজন কমানোর পানীয় প্রস্তুত।

 ওজন কমানোর পানীয় এভাবেই কাজ করে

 ওজন কমানোর পানীয়তে যে জিনিস ব্যবহার করা হয়: রসুন, হলুদ, গোলমরিচ ও তুলসী পাতা সবই শরীরে জমে থাকা চর্বি গলাতে কাজ করে। রসুন যখন চর্বি কমাতে সাহায্য করে, গোলমরিচ বিপাককেও উন্নত করে। ভালো হজমের কারণে স্থূলতা কমে। হলুদ শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে জমে থাকা চর্বি কমায় এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়ক। ওজন কমাতে তুলসীও সহায়ক।