স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা যম এক চিমটি হিং, জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৯ মার্চ: আমাদের দেশে প্রায় অনেক খাবারেই হিং ব্যবহার করা হয়, যাতে খাবারের স্বাদ বাড়ে। ডাল এবং সবজিতে স্বাদ বৃদ্ধি করতে হিং ব্যবহার করা হয়। হিং শুধু খাবারের সুগন্ধই বাড়ায় না, এর স্বাদও বাড়ায়। আজ এই প্রতিবেদনে জেনে নেওয়া যাক হিং খাওয়ার উপকারিতা।
এসব রোগ থেকে মুক্তি দেবে হিং
এটি হজমের জন্য ভালো
কারও যদি এ সংক্রান্ত কোনও সমস্যা থাকে তবে তারা হিং ব্যবহার করুন। হিং জল হজমের জন্য খুবই ভালো। এটি পান করলে শরীরের ময়লা দূর হয় এবং হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
কারও যদি রক্তচাপজনিত সমস্যা থাকে তবে তাদেরও হিং খাওয়া উচিৎ বা হিং জল পান করা উচিৎ। হিং রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে। এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। এমন অবস্থায় একজন রক্তচাপের রোগীর হিং খাওয়া উচিৎ।
ওজন কমাতে কার্যকরী
ওজন বৃদ্ধির কারণে সমস্যায় পড়লে হিং জল পান করা শুরু করুন। হিং জল ধীরগতির মেটাবলিজমকে শক্তিশালী করে এবং দ্রুত ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
হিং ব্যবহারের পদ্ধতি
হিং জল পানের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। জলে হিং দিয়ে প্রতিদিন পান করলে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর হবে। হিং জল তৈরি করা খুব সহজ। এজন্য প্রথমে এক গ্লাস কুসুম গরম জল নিয়ে তাতে আধা চামচ হিং গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এটি খালি পেটে পান করার অনেক উপকারিতা রয়েছে।
মাথাব্যথা থেকে উপশম প্রদান
একজন মানুষের যদি সবসময় মাথা ব্যথার সমস্যা থাকে তাহলে তার উচিৎ হিং জল পান করা। এটিতে প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা তাত্ক্ষণিক উপশম দেয়। এটি ফুলে যাওয়া এবং রক্তকণিকা থেকেও মুক্তি দেয়।
No comments:
Post a Comment