চুল কেন পড়ে?এর কারণ ও প্রতিরোধ সম্পর্কে জেনে নিন

চুল কেন পড়ে?এর কারণ ও প্রতিরোধ সম্পর্কে জেনে নিন

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১ মার্চ:মাথার সামনের দিকে চুল পাতলা হওয়া বা চুল পড়া,মাথার ত্বকের জায়গায় জায়গায় টাক পড়া,চুল পড়া,শরীরের রোম পড়ে যাওয়া, মাথার ত্বকে স্কেলিং এবং শুষ্কতা,মাথার ত্বকে চুলকানি, চুলের শুষ্কতা এবং অগ্র বিভাজন -আপনি যদি উল্লিখিত সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করে থাকেন তবে এই পোস্টটি আপনার জন্য।প্রাসঙ্গিক লক্ষণগুলি সাধারণত কিছু রোগ বা পুষ্টির ঘাটতি নির্দেশ করে।

আজ আমরা আপনাদের বলব চুল পড়া কি আর এর কারণ কী।চুল পড়া রোধে কিছু ব্যবস্থাও বলব।আপনি যদি সময়মতো এগুলো চেষ্টা করেন,আশা করি আপনি আপনার'স্মার্টনেস' আরও বাড়াতে পারবেন।

চুল পড়া কী?

৪০ বছর বয়সের পরে চুল পড়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।তবে যদি অল্প বয়সে অর্থাৎ ৪০ বছরের আগে চুল দ্রুত পড়ে যায়, তাহলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে।

আপনার যদি ঘন চুল থাকে তবে দিনে ৫০ টি থেকে ১০০ টি চুল পড়া স্বাভাবিক।কারণ পুরানো চুলের জায়গায় নতুন চুল আসে,কিন্তু যদি সেই জায়গায় নতুন চুল না গজায় তবে এটি একটি সমস্যা।

চুল কেন পড়ে?

চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা এবং এর অনেক কারণ থাকতে পারে,যেমন:

জেনেটিক -

যদি বাবা-মা বা পরিবারের কারও চুল পড়ার সমস্যা থাকে, তাহলে সেই ব্যক্তির চুল পড়া বা টাক পড়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

টেলোজেন এফ্লুভিয়াম -

এটি এমন এক ধরনের সমস্যা যাতে দ্রুত এবং অতিরিক্ত চুল পড়ে।এই সমস্যা গর্ভাবস্থার পরে,যে কোনও বড় অপারেশনের পরে,কোনও বড় অসুস্থতার পরে,অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস বা অতিরিক্ত শ্রম করার মতো কারণে হতে পারে।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা -

শরীরের রসায়ন বা হরমোনের অস্বাভাবিক পরিবর্তন চুল পড়ার প্রবণতা বাড়িয়ে দিতে পারে।মহিলাদের থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির কারণে চুল পড়ে যাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে।

রক্তাল্পতা,পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম,কেমোথেরাপি এবং অটো ইমিউনের কারণেও চুল পড়তে পারে।

স্ক্যাল্প ইনফেকশন যেমন ফাংগাল ইনফেকশন হলে চুল পড়তে পারে।

রেডিয়েশন থেরাপির কারণে চুল পড়তে পারে।

মানসিক চাপ -

মানসিক চাপও চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ।এন্টি-স্ট্রেস ওষুধ ইত্যাদি চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

পুষ্টির ঘাটতি -

ভিটামিন ই,জিঙ্ক,সেলেনিয়াম ইত্যাদির অভাবে চুল পড়তে পারে।

আপনি যদি চুলের রঙ,স্ট্রেইটনিং বা অন্য কোন রাসায়নিক চিকিৎসা খুব ঘন ঘন ব্যবহার করেন তবে এটিও আপনার চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

চুলের সঠিক পরিচর্যা না করা,দীর্ঘ সময় ধরে রৌদ্রোজ্জ্বল ও ধুলাবালিযুক্ত জায়গায় থাকা,অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অসম্পূর্ণ ঘুম এবং ব্যস্ত জীবনযাত্রার মতো কারণে চুল পড়ে।

কিভাবে চুল পড়া এড়ানো যায়?

চুল টান লাগে এমন হেয়ারস্টাইল এড়িয়ে চলুন।

উচ্চ তাপ চুল স্টাইলিং সরঞ্জাম এড়িয়ে চলুন।

চুলে কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট বা ব্লিচ করবেন না।

মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

প্রাকৃতিক ফাইবার থেকে তৈরি নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন।