অনেক রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে স্থূলতা

অনেক রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে স্থূলতা

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৭ মার্চ: বিশ্বে স্থূলতার সমস্যা কমাতে প্রতি বছর ৪ মার্চ বিশ্ব স্থূলতা দিবস পালিত হয়।এই দিবসের উদ্দেশ্য হল স্থূলতা সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকি,মিথ এবং প্রতিরোধের পদ্ধতি সম্পর্কে মানুষকে আরও বেশি করে সচেতন করা।এর কারণে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।স্থূলতা অনেক রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে।তবে ওজন কমানোর মাধ্যমে তাদের ঝুঁকিও কমানো যেতে পারে।আসুন জেনে নেওয়া যাক এর কারণে কী কী সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।

স্থূলতার কারণে সৃষ্ট রোগ -

স্থূলতার কারণে অনেক রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়,যার মধ্যে অনেকগুলি মারাত্মক।ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে,যখন শরীর ক্যালরি পোড়াতে অক্ষম হয়,তখন তারা চর্বি হিসাবে শরীরে জমা হতে শুরু করে।কিন্তু যখন শরীরে অ্যাডিপোজ টিস্যুতে (শরীরের চর্বি) আর চর্বি জমা করার জায়গা থাকে না,তখন চর্বি কোষগুলি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। যার কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং প্রদাহ বাড়তে শুরু করে।এসব কারণে রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

হৃদরোগ এবং স্ট্রোক -

স্থূলতার কারণে শরীরে ফোলাভাব বাড়তে থাকে,যা আমাদের রক্তনালীতেও প্রভাব ফেলে।রক্তনালীতে চাপ পড়ার কারণে রক্তচাপ বাড়তে থাকে।উচ্চ রক্তচাপ হার্টের জন্য খুবই ক্ষতিকর এবং এর কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।  এছাড়া স্থূলতার কারণেও কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়,যা ধমনীকে ব্লক করে দিতে পারে।এই কারণে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।

ডায়াবেটিস -

স্থূলতার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি হয়ে যায়।স্থূলতা শরীরে প্রদাহ বাড়ায়,যা ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির কারণে,শরীর সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না এবং চিনির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে।এই কারণে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।

ফ্যাটি লিভার -

স্থূলতার কারণে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমতে শুরু করে,যার কারণে লিভারে প্রদাহ ও ফ্যাটি হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।দীর্ঘ সময় ধরে এই সমস্যার চিকিৎসা না করলে লিভার সিরোসিসও হতে পারে।এর ফলে লিভার নষ্ট হয়ে ক্যান্সারে রূপ নিতে পারে।

বাত -

ওজন বৃদ্ধির কারণে জয়েন্টে অনেক চাপ পড়ে।অতিরিক্ত চাপের কারণে হাড় পরতে শুরু করে।এছাড়াও স্থূলতার কারণে জয়েন্টে ফোলাভাবও বেড়ে যায়,যার কারণে হাড়ে ব্যথা শুরু হয়।একে বাত বলে।সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে এমনটা হয় কারণ হাড় ধীরে ধীরে দুর্বল হতে থাকে, কিন্তু স্থূলতার কারণে অল্প বয়সেও ঝুঁকি বেড়ে যায়।

নিদ্রাহীনতা -

স্থূলতায় শরীরের চর্বি বেড়ে যায়,যা শরীরের প্রতিটি অংশে জমে যায়।গলায় অতিরিক্ত চর্বির কারণে অনেক সময় সোজা হয়ে ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে।এর কারণ হল চর্বির কারণে বাতাসের পাইপ ব্লক হতে শুরু করে,যাকে স্লিপ অ্যাপনিয়া বলে।স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ঘুমানোর সময় বারবার শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়,যার কারণে ঘুমাতে অনেক অসুবিধা হয় এবং ঘুম সম্পূর্ণ হয় না।এই কারণে হৃদরোগের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

গলব্লাডারে পাথর -

স্থূলতার কারণে শরীরে কোলেস্টেরল বাড়তে শুরু করে,যা পিত্তথলিতে জমতে শুরু করে।এই কারণে পিত্তথলির সমস্যা হতে পারে।এতে খুব ব্যথা হয় এবং হজমের সমস্যাও হয়।এই কারণে গল ব্লাডার সংক্রান্ত অন্যান্য রোগও হতে পারে।

গাউট -

গেঁটেবাত হল এক ধরনের বাত যাতে জয়েন্টে ইউরিক এসিড বেড়ে যায়,যার কারণে জয়েন্টে ফোলা ও ব্যথা হয়।এর কারণে হাঁটাচলা করতে অনেক কষ্ট হয়।

ক্যান্সার -

মায়ো ক্লিনিকের মতে,স্থূলতা অনেক ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।যেমন- সার্ভিকাল,কোলন,রেকটাম,ডিম্বাশয়, স্তন,জরায়ু,অগ্ন্যাশয় এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার।

বিষণ্ণতা -

স্থূলতার কারণে ক্লিনিকাল বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।স্থূলতার জন্য দায়ী কারণ, যেমন- বসে থাকা জীবনযাপন,অস্বাস্থ্যকর খাবার ইত্যাদির কারণে বিষণ্নতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

উচ্চ রক্তচাপ -

স্থূলতার কারণে শরীরে প্রদাহ বাড়ে,যার কারণে রক্তচাপের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।এছাড়াও,সুগার লেভেল এবং কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণে রক্তচাপ বৃদ্ধির ঝুঁকিও বেড়ে যায়।উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে হাইপারটেনশন বলে।এই কারণে রক্তনালীতে প্রচুর চাপ পড়ে এবং সেগুলো ফেটে যাওয়ার বা জমাট বাঁধার আশঙ্কাও বেড়ে যায়।